更年期サプリメントのTOP2！ルビーナと命の母の比較まとめ？消化異常が起こってしまう理由も解説

 

「命の母のんでおけばいいの？」

 

そんなふうな質問の多いこと多いこと(汗)

 

このwebマガジン「オレンジさん」は更年期専門ブランドのオアディスワンがやっています。じっさい、私たちオアディスワンには以下のような質問がたくさん寄せられます。

 

「どんなサプリメントを飲んだらいいのか？」

 

「ルビーナを飲んでいるけど大丈夫？」

 

「ルビーナと命の母はどっちがいいの？」

 

そこで今回は！

 

更年期専門ブランドのオアディスワンが更年期サプリメントの2大巨頭「ルビーナ」と「命の母」を徹底比較します。

 

更年期サプリメントの選び方も詳しく説明しますので最後まで読んでくださいね。

 

1.そもそも更年期の定義とは？

50代の女性たちが気になる「ルビーナ」と「命の母」。知りたいのは…どっちがあなたに合うか？ですよね。でもその前に、そもそも更年期って何なのか？をまず考えちゃいますよ。

 

更年期っていうのは女性ホルモンが減少してくる時期のこと。

 

この女性ホルモンの減少がカラダにいろいろな影響を及ぼして症状が出てきたりするんです。女性ホルモンの減少が閉経前後の数年間にわたりさまざまな身体と心の不調を引き起こします。

 

いわゆる更年期障害ってやつですね。

 

ざっくり言うと45歳〜55歳の年齢で起こるさまざま体調不良のことを「更年期の体調不良」といいます。それが酷くなると「更年期障害」という病名がつくかんじです。

 

もう少し科学的なことを言いますね。更年期のさまざまな症状は、

 

女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少
＋
老化現象

 

として現れます。

 

つまり老化現象と一緒に出てくるので症状に個人差があるんです。

 

抑うつ、集中力の低下、不眠、動悸、めまい、体の冷え、関節痛など、めちゃくちゃたくさんの症状があるとされています。

 

引用：更年期障害（厚生労働省 eヘルスネット）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-081.html

 

2.更年期サプリメント ルビーナの特徴

そして、今日のメインディッシュ、「ルビーナ」と「命の母」。

 

これらは更年期障害の症状を緩和するために使われる市販薬ですが、成分や効果にはそれぞれ特徴があるんですよ。

 

「ルビーナ」には、連珠飲（れんじゅいん）という漢方薬が含まれていて、血のめぐりをよくしたり、体を温めたりする効果があるんです。

 

特に、体力が低下して冷え症に悩んでいる方、乾燥肌や生理不順に効果的とされています。

 

引用：更年期障害と漢方治療、連珠飲について（医療法人 聖光園 細野診療所）
https://www.hosonokanpo.com/gynecologic/menopausal/

 

連珠飲には、自律神経失調を治す効果のある苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）が含まれています。つまり更年期のさまざまな体調不良は自律神経の乱れが原因ということもできるんですよね。

 

3.更年期サプリメント 命の母の特徴

一方、「命の母」は、13種類の生薬とビタミン類、カルシウム、タウリン、レシチンなどを含む複合薬。

 

血行を促し体を温めることで、更年期特有の急な汗やイライラ、重だるさ、肩こりなどに効くんです。更年期だけでなく、生理不順やPMSの改善にも効果があるとされています。

 

つまり、更年期サプリメントの2大巨頭、ルビーナと命の母のちがいをまとめるとこんな感じです。

 

 

4.更年期サプリメントの選び方まとめ

更年期サプリメントの2大巨頭、ルビーナと命の母。どちらも更年期障害の症状改善には効果的。

 

ただし！

 

いちばん最初にお伝えしたように更年期のさまざまな症状は、老化や自律神経の乱れと関係しているので、自分の症状や体質に合わせて選ぶのがいいんです。

 

あ、ちなみに、ルビーナは食後に飲むのが特徴です。これは、成分「ジオウ」が消化異常を起こしやすいからなんですって。

 

私たち更年期専門ブランド「オアディスワン」でも自律神経の乱れを科学的にかんがえた設計の更年期サプリメントをつくっています。

 

「更年期の悩みをしっかり解決していきたい！」

 

って考えているお客様に、サプリメント「こうさんかのかわり」や「ればーのかわり」なんかは、特にご好評です。

 

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（パターン⑦「お尻の穴が痒いタイプ」っていったい、、、、笑）