足先痛い!夏の冷え性 短期集中パック 3つの特徴
ポイント① 血液は120日で入れ変わる!だから30日で四分の一(25%)を入れ替え
血液は約120日かけて徐々に新しいものへと生まれ変わります。そのため、30日間で約25%の血液が新しくなる計算に。血液の質を改善するためには、日々の食事でしっかりと栄養を補給し、血液の材料を確保することが大切です。
ヘム鉄は体に吸収されやすい形の鉄分なので、効率よく補給できます。30日間の集中補給で、巡りの良いカラダを目指しましょう!
ポイント② ヘモグロビン合成に必要なミネラルも配合
鉄の吸収を助けるビタミンCや、赤血球の生成をサポートする葉酸・ビタミンB12など、ヘモグロビンの合成に必要なミネラルをバランスよく配合。これにより、鉄分をより効率的に体内へ取り込み、エネルギー不足や疲れやすさの改善へとつなげます。
ポイント③タンパク質と生野菜で代謝をさらに後押し
ヘモグロビンを作るには、ヘム鉄だけでなくタンパク質も欠かせません。肉や魚、豆などから良質なタンパク質を補うことで、酸素を運ぶ力がさらに高まります。また、細胞のエネルギー生成をサポートするためにおすすめなのが、生野菜です。酵素は熱に弱く、60度以上で壊れてしまうため、温野菜よりもサラダなどの生で食べる形が理想的です。
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