更年期 疲れやすい

更年期はカラダの酸化が急激にすすむ

鉄が酸化すると錆ができるように、私たちのカラダも酸化すると筋力が落ちたりシミ・シワが増えたりと老化が進みます。カラダは酸化を防ぐための抗酸化力を持っていますが…更年期になると抗酸化力が激減！見た目だけではなく筋肉や臓器の機能が落ちるため、疲れを感じやすくなります。

副腎疲労,自律神経の乱れ…更年期のカラダが疲れやすい理由

年齢とともに抗酸化力が下がることに加えて、更年期はストレスが溜まりやすい時期です。ストレスは活性酸素を増やしカラダをどんどん酸化させます。このとき活性酸素を抑えるのが副腎(ふくじん)という臓器。更年期にストレスの対処で副腎が疲労すると…カラダを調節するホルモンがつくれず不調が起こる、自律神経が乱れる、といったさまざまな不調をもたらします。

更年期の疲れを対策する科学的な方法とは？

年齢とともに下がっていく抗酸化力を昔のように復活させることは出来ません。更年期の疲れを解消するために大事なのは…副腎を元気にすることです！オアディスワンでは「更年期はかならず副腎疲労が起こってしまう」と考えています。副腎ケアには抗酸化物質一択。副腎に栄養を与えることで、副腎疲労による疲れ＋自律神経の乱れによる不調 を防ぎましょう。