コレステロールを代謝するぞ！ コレステロール代謝UP ヘム鉄サプリ＋酵素サプリ

貧血の科学的な定義って知っていますか？厚生労働省によると貧血とは「ヘモグロビンの量の不足」。つまりカラダ中の細胞に酸素を運ぶヘモグロビンが不足している状態のことを言います。ヘモグロビンが不足すると細胞に酸素が不足するので、カラダ中の細胞が酸欠に。その結果として冷え性などの体調不良が起こります。

酸素を補ったら、次に必要なのが酵素です。代謝とは、カラダのなかで起こるすべての化学反応のこと。代謝を活性化させるには「酸素と酵素」の両方が必要です。どちらか一方が欠けていては、代謝はスムーズに進みません。オアディスワンの酵素サプリ「なまやさいのかわり」には3年発酵の植物エキスを配合。天然素材からの酵素がオアディスワンのなかでもMAXに配合されています。

ヘモグロビンを作るには、ヘム鉄だけでなくタンパク質も欠かせません。肉や魚、豆などから良質なタンパク質を補うことで、酸素を運ぶ力がさらに高まります。また、代謝をサポートするためにおすすめなのが、生野菜です。加熱していない野菜には、体内の酵素をサポートする“生きた酵素”が多く含まれています。酵素は熱に弱く、60度以上で壊れてしまうため、温野菜よりもサラダなどの生で食べる形が理想的です。