「40代50代【肝臓の数値】徹底対策パック 」3つのポイント
ポイント1:
「オルニチンをたくさん飲んでいるのに数値が良くならない…」原因は肝臓のキャパ(処理能力)が落ちている!
40代50代は人生でいちばんストレスが多い時期。ストレスは副腎を疲れさせ、肝臓にも酸化ストレスとなって襲いかかります。結果として肝臓の処理能力(キャパ)は減ってしまいます。その状態で大量のオルニチンや亜鉛を飲んでも、肝臓に負担がかかるだけです。対策は「肝臓を抗酸化」すること!肝臓を元気にして、肝臓全体の処理能力(キャパ)を上げることが大切です。
ポイント2:
温野菜より生野菜!生きた酵素をとり入れる
オアディスワンが更年期の体質改善でたいせつにしているのが「生の酵素(こうそ)」です。酵素は60度以上の熱で死んでしまうので、生野菜に含まれている生の酵素は加熱すると死んでしまいます。酵素は更年期の代謝アップにとても重要な栄養素。また、特に緑黄色野菜に多く含まれるビタミンCは抗酸化にも効果的です。
ポイント3:
「睡眠時」の代謝アップをうまく活用!
肝臓の数値対策で見直していただきたいのが「睡眠」ルーティンです。私たちのカラダは良質な睡眠がとれているとき”成長ホルモン”という物質を分泌し、新陳代謝や疲労回復を活発に。脂肪燃焼も成長ホルモンが加速させます。良質な睡眠をとるために大切なポイントは1つ。空腹で眠りにつくこととです。加えて、抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」と、マグネシウムサプリ「かいそうのかわり」をたくさんの水と一緒に飲むと効果的です。