自律神経を整えるおやつ リラクゼーションナッツ 副交感神経ナッツ/定期便

40代、50代の皆さん、仕事と家事で毎日大忙しですよね。カラダはいつも戦闘モード、つまり交感神経が優位な状態です。この状態が続くと、知らないうちに全身の筋肉が緊張して、どんどん疲れが溜まってしまいます。しっかり休むためには、副交感神経を優位にしてリラックスモードに入ることが必要です。

まずはマグネシウムの力で全身の筋肉をほぐしましょう。筋肉が緊張しているとリラックスできません。カラダが副交感神経優位になるとき、アセチルコリンというホルモンが分泌されます。このアセチルコリンの材料となるのがレシチンです。レシチンを十分に摂取しておくことで、副交感神経が優位になりやすくなります。逆にレシチンが不足していると、アセチルコリンが分泌されず、交感神経が優位なままです。

「副交感神経ナッツ」にはマグネシウムとレシチンが豊富に含まれています。おやつに食べることで、リラックスする準備を整えることができますよ。

副交感神経ナッツには、青大豆、キャラメリゼアーモンド、カボチャの種、ひまわりの種、デーツが含まれており、これらは豊富な栄養素を持っています。
青大豆には鉄分がほうれん草の3倍含まれており、ビタミンCやビタミンEも多く含まれているため、美容効果が期待できます。
アーモンドはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。
カボチャの種にはビタミンEとカロテノイドがたくさん含まれており、ビタミンEは強力な抗酸化作用があるため、カラダの老化防止に役立ちます。
ひまわりの種にはリノール酸が豊富に含まれており、コレステロールを下げて血行を促進します。
デーツには不足しがちな鉄や銅、葉酸などのミネラルが豊富に含まれています。

オアディスワンの副交感神経ナッツは、国内の信頼できる工場で職人が一つ一つ丁寧に焙煎しています。焙煎の強さは季節や天候によって職人の経験をもとに調整されます。また、国内生産のため、焙煎したての新鮮なナッツをお客様にお届けすることが可能です。

無塩の素焼きナッツは健康に良いものがたくさんありますが、「美味しくないため続けられない」という声も多いのが現実です。そこで、オアディスワンの副交感神経ナッツは「ナッツ×ドライフルーツ」の美味しいブレンドにこだわりました。美味しいからこそ続けられ、続けることで健康になれるという体験をぜひお試しください。