更年期貧血はタンパク質不足から 【貧血サプリ】ヘム鉄サプリ＋たんぱく質サプリ 貧血対策セット

30代のプレ更年期や40代50代の更年期は、仕事で大事な役割を任されることが増え、家庭でも結婚や子育て、さらには親の介護など、多くの責任を抱える時期です。人生で最もストレスが多い時期とも言われています。

このストレスフルな環境では、脳がストレスに対抗するため、普段より多くのエネルギーを必要とします。カラダは無理に血糖値を上げて脳に酸素とエネルギーを送るため、アドレナリンやコルチゾールといった神経伝達物質を作るためにたんぱく質を大量に消費します。

そのため、30代から50代の更年期にはたんぱく質不足に陥りやすくなるのです。

貧血はヘモグロビンが足りない状態ですから、貧血対策にはヘモグロビンの生成が不可欠です。ヘモグロビンを増やすには「ヘム鉄」と「たんぱく質」が必要ですが、更年期世代は特にたんぱく質不足が顕著です。

そのため、ヘム鉄とたんぱく質の両方が含まれたサプリメントセットが、更年期の貧血対策に必須です。

さらに、ヘム鉄は熱や圧力で簡単に酸化してしまい、酸化したヘム鉄はその効果を失います。酸化していないヘム鉄を含むサプリメントを選ぶことが、貧血対策において大切なポイントです。

実は、更年期の貧血対策には、ヘム鉄とたんぱく質だけでなく、亜鉛、葉酸、ビタミンB12も必要です。

これらの栄養素は、赤血球の生成を助け、血液の質を向上させます。血液の質が良くなれば、ヘモグロビンが全身にスムーズに行き渡り、貧血を効果的に改善できます。

ヘム鉄サプリ「ればーのかわり」には、酸化していないヘム鉄に加え、亜鉛、葉酸、ビタミンB12がバランス良く含まれており、貧血対策に最適なサプリメントです。

たんぱく質サプリ「たんぱくしつのかわり」には、L-グルタミン、L-アルギニン、L-メチオニンを含む、9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸がすべて含まれています。これ一つでたんぱく質に必要な成分をすべて摂取でき、アミノ酸として取り込めるため吸収効率も抜群です。プロアスリートにも高く評価されている逸品です。

酸化していないヘム鉄と高品質のアミノ酸が含まれた、更年期専門店の貧血対策セットで、しっかりと貧血をケアしましょう。