貧血からのホットフラッシュ 【漢方orサプリ】ホットフラッシュ対策 ヘム鉄サプリ＋アミノ酸サプリ

更年期におけるホットフラッシュは何が引き起こしているのでしょうか？ホットフラッシュは、汗が止まらなくなったり、顔が火照って赤くなる症状を指します。この現象に関わっているのが「自律神経」と呼ばれる、体の発汗や体温調節を担うシステムです。自律神経は、自分の意志ではコントロールできない神経で、無意識の働きを制御しています。更年期にはこの自律神経が乱れることで、発汗や体温調節がうまく機能しなくなり、ホットフラッシュが発生するのです。

では、なぜ更年期に自律神経が乱れるのでしょうか。その理由の一つとして「貧血」が挙げられます。40代から50代の更年期は、人生の中で最もストレスが多い時期といえます。過度なストレスは脳の酸素不足を引き起こし、体は血圧を上げて脳に酸素を供給しようとします。この際、血圧を上げるためにアドレナリンやコルチゾールといったホルモンが分泌されますが、これらは副腎で生成されます。ストレスが続くと副腎が過度に働き、疲弊することで自律神経が乱れてしまうのです。

貧血とは「ヘモグロビンが不足している状態」と定義されています。ヘモグロビンは酸素を運ぶ役割を果たし、その材料はヘム鉄とタンパク質です。多くの人は鉄分だけを摂れば貧血が改善すると思いがちですが、実際にはタンパク質も同時に摂らなければヘモグロビンは増えません。そのため、オアディスワンの貧血対策では、ヘム鉄サプリ「ればーのかわり」とタンパク質サプリ「たんぱくしつのかわり」を組み合わせて摂取することが基本となっています。更年期のホットフラッシュ対策には、まず貧血を改善することが重要です。そして、貧血改善にはヘモグロビンを増やすために、ヘム鉄とタンパク質をバランスよく摂ることが不可欠です。