おやつついでに腸活もできちゃう 腸活ナッツ こんにゃっく

こんにゃっくには100gあたりに約11.8gの食物繊維が含まれています。これはキャベツと比べると約7倍の量です。 食物繊維は便の体積を増やして、排便を助ける作用があります。
また、腸に届くと短鎖脂肪酸という物質に変化して、腸内を酸性にする働きがあり、腸内の善玉菌は酸性の状態を好むので、善玉菌の活動が活発になり、腸内環境が良くなるのです。

食物繊維たっぷりの乾燥こんにゃくの他に素焼きアーモンドと素焼きくるみとカシューナッツも入っていて、これらナッツにもたくさんの栄養が含まれているのです。
素焼きアーモンドにはビタミンやミネラル、食物繊維や不飽和脂肪酸などのカラダに良い栄養素がたっぷり入っていて、アンチエイジング効果にも期待ができます。
素焼きくるみにはオメガ3脂肪酸が入っており、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げてくれるうえに、眠りの質を上げるメラトニンの分泌を助けてくれます。
カシューナッツにはビタミンB1が豊富に入っており、代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくしてくれます。しかも、脂質が少なく、カロリーも低いのです。

オアディスワンのこんにゃっくは信頼できる国内工場で職人が手間ひまかけて丁寧に焙煎。焙煎の強さは季節や天候におうじて職人の経験で変えています。また、国内工場だからこそ焙煎したての新鮮なナッツをお客様にお届けすることができます。
また、健康にいい無塩の素焼きナッツはたくさんあります。ですが「美味しくないから継続できない」という人は多いと思います。オアディスワンのこんにゃっくは「ナッツ×乾燥こんにゃく」の美味しい！ブレンドにこだわりました。美味しいから継続できる、継続できるから健康になるということを是非体感してみてください。