更年期の副腎疲労で浮腫みやすいあなたに ①型 むくむタイプにおすすめ こうさんかのかわり

オアディスワンでは、更年期の多くの体調不良は自律神経の乱れが原因であると考えています。自律神経を整えるためには、良質な睡眠が欠かせません。「オックスフォード式 最高の睡眠」などの書籍でも強調されているように、睡眠は健康の基盤です。

ストレスで疲れた副腎や肝臓を抗酸化成分でしっかりサポートすることで、体がリラックスしやすくなります。リラックスすることで、副交感神経が優位になり、質の良い睡眠が取りやすくなります。

更年期になると体質の変化やストレスの影響で、副腎と肝臓が疲れやすくなります。疲労は「酸化」と同じ意味であり、酸化は老化の原因でもあります。そのため、更年期には副腎と肝臓の酸化対策が特に重要です。抗酸化成分でしっかりサポートしましょう。

そしてこれが怖いことですが...更年期の「浮腫み(むくみ)」は太りやすい体質に繋がっています。前述のように副腎が疲労すると、副腎がつくるホルモンの量が低下します。するとカラダの中のナトリウムやカリウムなどのミネラルバランスが崩れて浮腫み（むくみ）が発生します。

ところが一方、更年期の副腎疲労はストレス過多によって起こることが多いです。すると副腎はコルチゾールという対ストレスホルモンを大量に分泌させますので、カラダがコルチゾールをたくさん分泌している状態になります。

コルチゾールが副腎から大量に分泌されると太りやすい原因になるとされています。医学的にはこれを「コルチゾールスチール症候群」と言います。・下腹部の周りに脂肪がつきやすい、首の後ろ（肩の周りに）脂肪がつきやすい、など、気になる人は"副腎疲労太り"を疑ってもいいかと思います。

繰り返しますが、、、

副腎はさまざまなホルモンを分泌しているとても重要な臓器です。浮腫みの原因が副腎疲労かも？ということを疑うことが、皆さんの体質改善のきっかけになってくれると嬉しいです！