タンパク質不足で更年期貧血が始まる 【たんぱく質サプリ】ヘム鉄サプリ＋たんぱく質サプリ 貧血対策パック

30代のプレ更年期、40代・50代の更年期は、仕事では責任のあるポジションを任される機会が増え、家庭では結婚、出産、子育て、さらに親の介護と多くの責任がのしかかります。この時期は、人生で最もストレスの多い時期といっても過言ではありません。

ストレスが多いと、脳がそれに対応するためにエネルギーを必要とし、体は血糖値を無理に上げて脳に酸素とエネルギーを送ろうとします。この過程でアドレナリンやコルチゾールといった神経伝達物質が使われますが、それらを生成するためにはたんぱく質が消費されます。

そのため、30代のプレ更年期から40代・50代にかけては、神経伝達物質の生成にたんぱく質が多く使われることから、たんぱく質不足に陥りやすいのです。

貧血はヘモグロビンが不足している状態のことを指します。貧血を防ぐためには、ヘモグロビンを増やす必要があります。ヘモグロビンの「ヘモ」はヘム鉄、「グロビン」はたんぱく質で構成されており、ヘモグロビンを増やすにはヘム鉄とたんぱく質が欠かせません。しかし、更年期にはたんぱく質が不足しがちです。

このため、更年期の貧血対策には、ヘム鉄とたんぱく質が両方含まれたサプリメントが必要です。

また、ヘム鉄は熱や圧力に弱く、酸化しやすいため、酸化していないヘム鉄を含むサプリメントを選ぶことも重要です。

更年期の貧血対策には、ヘム鉄とたんぱく質に加え、亜鉛、葉酸、ビタミンB12も必要です。

これらの栄養素は、ヘモグロビンを運ぶ赤血球の生成を助け、血液の質を向上させます。血液の質が高まれば、ヘモグロビンが体全体に行き渡りやすくなり、貧血対策が進みます。

「ればーのかわり」サプリメントには、酸化していないヘム鉄、亜鉛、葉酸、ビタミンB12などがバランスよく配合されており、貧血対策に必要な栄養素を効率的に摂取することができます。

「たんぱくしつのかわり」たんぱく質サプリメントには、L-グルタミン、L-アルギニン、L-メチオニンを含む9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸がすべて配合されています。

このサプリメント一つで、たんぱく質の全ての材料が揃うだけでなく、アミノ酸の形で摂取できるため、吸収効率が非常に高いです。実際に、プロアスリートからも高い評価を受けています。

酸化していないヘム鉄と高品質なアミノ酸を揃えた更年期専門の貧血対策セットで、しっかりと貧血を予防・改善してください。