【新企画スタート】月末の3日間でチャラにする！こっそり楽しむゆるーい体質改善

こんにちは！オアディスワンのプロデューサー・前田はるよです。

この記事では、オアディスワンのメルマガ(はるよ通信)を掲載♪

勝手気ままにのびのび〜と書いてる中から更年期世代のみなさんに特に読んで欲しい「カラダのおはなし」をピックアップしてお届けします。

※記事中で紹介しているキャンペーンやクーポンはすでに終了している場合があります。ご注意ください。

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■　 2025年の更年期は毎月きっちりリセット習慣！
「オアディスワンの月末調整3days 4月版」
低めの5cmハードルを越えればいいじゃん
↓
https://orthisone.3days-program.

気づいたらもう4月も後半💨

お花見のシーズンも過ぎ💨

関西万博も開幕され💨

オアディスワンの沖縄出張も終わり🤣

いよいよ、、、

5月がやってきますね😊

4月の月末は

ゴールデンウィーク期間になるので

いつも参加してくださっている方から

「4月の月末調整はいつスタートですか？」

と、たくさんの方から

うれしいお声がけをいただきました😊

（みなさん、、、）

（普通に、、、）

（「月末調整」と言ってくださっています）

「月末調整」が馴染んできたのかな、、、

と、思うと、めっちゃ嬉しいです🤗



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最近、、、

オアディスワンを知って

メルマガ登録してくださったお客さまも

たくさんいらっしゃるので、少し説明を‼️

／／

月末調整3daysってなに？？

＼＼

「月末調整3days」は

2025年の1月から始まった

参加型イベントのことです🎶



まいつき月末の3日間だけ

その月のテーマにそった体質改善アクションを

一緒にチャレンジする取り組みです🤗

「体質改善」と書くと

（全部漢字で画数も多いし😆）

（大ごとに思えるけど、、、）

飛ぶ高さが5㎝というハードルの低さ😆

「ストレスがほぼなく」

「気づいたら終わってた」

と、言っちゃうくらいのゆるさです😊

（ゆるゆるでハードルは低いけど）

3日間、取り組むだけでも

カラダの感覚が変わる人が

けっこう、多いんですよ😊



1回、参加してくださった方が

2回目、3回目と連続して参加してくださるのは

／／

カラダをリセットするのに

ちょうどいい塩梅なんだろうな〜

＼＼

と、思っております😊

（3日間とハードル5cmにしたのが）

（お客様から喜ばれる要因かな）

（と、思っております♡）

4月の月末調整は

ゴールデンウィーク中になるので

お休みの方も参加しやすい内容を考えました！

（いつもは月末の平日3日間だけど、、、）

「月末調整」は

誰でも無料で参加できるので

ぜひ、参加してください♡

（参加の仕方は下記⇓で説明しますね）

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4月の月末調整のテーマは、、、

／／

自律神経を整えよう🎶

＼＼

ここ最近、

お客さまからの相談で多いのが

◉なんかずっと疲れてる気がする

◉眠いのに眠りが浅い

◉ちょっとしたことでイライラしちゃう😢

これって、、

／／

「自律神経の乱れ」が原因かもしれません😢

＼＼

春は、、、

寒暖差や花粉や黄砂

急に紫外線が強くなったり、

新生活のプレッシャーなどの

外的ストレスが多く、

ただでさえ、やることが多く気忙しい更年期は

自律神経不安定になりがちに💦

（相談を受けているわたしも、、、）

（自律神経が乱れがちです😢）

本格的に暑くなる前に、

梅雨に突入する前に

まずは、

自律神経をリセットしましょう🎶



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第4回
＼　オアディスワンの月末調整3days　／

🌟月末調整3daysテーマ🌟
「「 自律神経を整えよう🎶 」」

🌟4月の月末調整3days期間🌟
2025年
4月28日(月)、29日(火)、30日(水)

🌟4月の月末調整3days内容🌟
◉3日間、散歩10分しよう
→散歩のリズムで自律神経が整います😊

◉3日間、夜ご飯をゆっくり噛んで食べよう
→早食いや飲み込みは自律神経を乱す原因に💦

ゆっくり噛んで食べることで、胃腸の消化がスムーズになり「リラックスモード」にONされます

この2つが4月の月末調整3daysのメニューです
⇑⇑⇑

たったコレだけ？と思った人も、

実際3日間やってみるとカラダは変化します😊

🌟カスタムすることも可能🌟
5㎝じゃなくて10㎝を超えたい！！方はLINE公式でわたしとやり取りして内容を増やすことも可能です🤣

🌟月末調整3days参加方法🌟
オアディスワンの公式LINEに「参加します」と呼びかけてください。その後、こちらからメッセージを送ります。

※受付終了は4月26日23:59までです。

🌟月末調整3days流れ🌟

《流れ１》
◉オアディスワンのLINE公式に「参加します」とメッセージをおくる

オアディスワンLINE公式
↓
https://line.orthisone.

⇓⇓⇓

《流れ２》
◉わたしから「月末調整3days」ですることの説明を送ります

⇓⇓⇓

《流れ３》
◉4月28日から30日まで体質改善プログラムを行う

※1日目、2日目、3日目とやり切ったことを簡単にLINE公式で報告

⇓⇓⇓

《流れ4》
◉3日間、やり切った方のみ、ご褒美を受け取ってください🤗

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

◉イライラしやすい人
◉体温調整が苦手な人
◉睡眠の質を向上したい
◉ゆるーく体質改善したい人
◉なんとなくの不調を感じている人

は、ぜひ、参加してください😊

／／

5cmで何か変わるん？と、思った方こそ

1度参加してみてください🤗

＼＼

4月も、

みなさんとワイワイ言いながら

5cmのハードルを超えたいです😤

月末調整3days期間のやり取りは

LINE公式でわたしと１対１で行いますので

人見知りな方でもストレスなく参加できます😊

みなさんの参加をお待ちしております🎶

「オアディスワンの月末調整3days 4月版」
↓
https://orthisone.3days-program.