お客さまからダイエットお菓子のレシピが届いたよ

こんにちは！オアディスワンのプロデューサー・前田はるよです。

この記事では、オアディスワンのメルマガ(はるよ通信)を掲載♪

勝手気ままにのびのび〜と書いてる中から更年期世代のみなさんに特に読んで欲しい「カラダのおはなし」をピックアップしてお届けします。

※記事中で紹介しているキャンペーンやクーポンはすでに終了している場合があります。ご注意ください。

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■　 【ダイエット中も食べられる】
そのまま食べても、アレンジしても、美味しいナッツ
「へむてっつ」
↓
https://orthisone.hemtetsu

今日の朝、

オアディスワンのお客さまから

LINE公式でメッセージをいただきました。

そのお客さまが教えてくださった

ダイエットしている人の味方になる

最強なお菓子レシピ☺♡

ダイエット中って

／／

痩せたいけど食べたい

＼＼

この食欲とどう向き合うかが

ダイエットを継続できるかのコツだと

思うんです！！

（だって、、、）

（そもそも食いしん坊だから）

（体重がふえちゃって、、、）

（ダイエットしているわけでしょw）

ダイエットをやり始めた時は

痩せたい > 食べたい

だった気合いも

ダイエットを続けていくと

痩せたい < 食べたい

に、なる機会がふえ

気づいたらダイエットが終了して

リバウンドしていた☹

（↑これは、わたしの実体験ですw）

↑
（※太っていたわたしw）

今日は、

／／

痩せたいけど食べたい人への朗報です

＼＼

オアディスワンの商品の中に

「おきかえナッツ」があります。

今は6種類のおきかえナッツがあり

◉たべる目的
◉栄養素
◉味や食感

など、

6種類すべてわたしが商品開発し、

それぞれの商品にわたしのこだわりが

入っています。



今日はその中でも

食べることで鉄分が補える

／／

鉄分ナッツ「へむてっつ」の紹介です

＼＼

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます。

痩せたい < 食べたい

に、なった時のお助けアイテムですw

（ダイエット中の強い味方です）

鉄分ナッツ「へむてっつ」は

◉普段、摂取しずらい鉄分を間食でも補う

◉良質な脂質を補うことで便秘改善

◉市販の糖質が高いお菓子の代わり

◉ダイエットなどする際に栄養素不足になる人にバランスよく栄養素を補う

◉血糖値を急上昇させない

この5つにこだわって作りました。



更年期の期間は意識して鉄分を食べないと

鉄分不足になってしまいます。

鉄分不足が原因で貧血になり

細胞が酸素不足になり

なんとなくの不調が生まれます！！

「へむてっつ」をおやつ代わりに

ボリボリ食べることで

鉄分を簡単に補給できます。



ナッツを焙煎する職人さんが

その日の気温、湿度、ナッツの状態を

見極めて焙煎してくれます。

そのまま食べてもらっても

めちゃくちゃ美味しいへむてっつです。

（職人さんの焙煎のこだわりのおかげで）

（オアディスワンのナッツは）

（他と比べても美味しいんです☻）



もちろん、

「へむてっつ」を食べることで

補える栄養素にもこだわりました！

（自分的には）

グリーンレーズンとナッツの組み合わせが

好きです☺



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今日は、、、

お客さまがへむてっつを使ったレシピを

紹介してくださりました。



★☆★「「 へむてっつグラノーラ 」」★☆★

【用意するもの】

A
オートミール　100g
米粉　70g
シナモン　小さじ2
ココアパウダー　小さじ2

B
オイル　大さじ3
甘酒　大さじ5
メープルシロップ　大さじ3

【工程１】
ナッツとドライフルーツを取り出し細かく刻む

【工程2】
Aをまぜる

【工程3】
Bをまぜる

【工程4】
まぜたAとBを合わせる

【工程5】
工程４の混ぜ合わせたものに、刻んだナッツを投入してまぜる

【工程6】 クッキングペーパーに薄く広げて150℃で40分

◉カリカリになるまで30分2回追加くらい

【工程7】
冷ました後、
ドライフルーツを混ぜて瓶に保存

★☆★できあがり★☆★

めっちゃ、簡単でおいしそうでしょ☺

（わたしも早速）

（へむてっつを買って作ろうと思います）

ぜひ、わたしと同じく

食いしん坊のみなさんにも

／／

へむてっつグラノーラを作って

食べてもらいたいです

＼＼

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「へむてっつ」
↓
https://orthisone.hemtetsu



今日から3日間は

／／

ポイント10倍にしちゃいます

＼＼

今回のおすすめは

「へむてっつ」ですが、、、

それ以外のおきかえナッツも

美味しくて、

それぞれの目的に合わせた

栄養素がとれるので

ポイント10倍の間にぜひ、

購入してみてください。

「オアディスワンのおきかえナッツ」
↓
https://orthisone.com/c/mixnuts



「へむてっつ」
↓
https://orthisone.hemtetsu



ポイント10倍は今日から3日間限定です。
（2024年7月22日23:59まで）