四十肩の痛みの正体を知り、“抗酸化”で先手を打つ！

こんにちは！オアディスワンのプロデューサー・前田はるよです。

この記事では、オアディスワンのメルマガ(はるよ通信)を掲載♪

勝手気ままにのびのび〜と書いてる中から更年期世代のみなさんに特に読んで欲しい「カラダのおはなし」をピックアップしてお届けします。

※記事中で紹介しているキャンペーンやクーポンはすでに終了している場合があります。ご注意ください。

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みなさん、

四十肩・五十肩になったことありますか？

私は、

2年前の12月に人生初の四十肩になりました😭

（46歳の冬に四十肩を初体験💦）

病院ぎらいの私がすぐに病院に駆けつけるほど痛かったのを覚えています。

（藁にも縋る気持ちでした😭）

「四十肩」という言葉は知っていましたが💦

自分が体験してみて、

100倍

いや、、、

500倍

想像より痛いし辛かったです😭

（髪の毛を後ろに束ねることができず😭）

（スタッフに束ねてもらった記憶があります）



今日は、

／／

四十肩・五十肩の原因とならない秘訣✨

＼＼

を、お話します。

本題に入る前に２点伝えておきます。

【1点目】

四十肩・五十肩は同じ症状です。

40代の人がなれば「四十肩」

50代の人がなれば「五十肩」

です。

【2点目】

四十肩・五十肩は色々な原因が重なり発症する症状です。

（人によって）
（原因が複数になることが多いです💦）

今日は複数ある原因の中でも、

これは知ってほしいという情報をお伝えします

（わたしも2年前に四十肩を経験してから）

（かなり気をつけているので）

（再発せずにすんでいます😊）



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さー、本題に入ります✨

いろいろな原因がある

四十肩・五十肩ですが、

オアディスワンが考える原因の1つに

／／

カラダの酸化💦

＼＼

があります。

「カラダが酸化する」

ことと、

「肩が上がらず痛くなる」

ことが、なんの関係があるねん！！

と、思った方は…

四十肩・五十肩の予備軍です💨

まず、

カラダが酸化すると

どうなるかを理解してください。

／／

酸化とは老化です💦

＼＼



りんごを切って放置しておくと、

りんごの断面が茶色くなってきます。

これはりんごが酸化したことになります。

また、釘などを放置しておくと

サビがつき茶色くなりますね。

これも鉄が酸化したことになります。

私たちのカラダも

りんごや釘のように酸化しちゃうんです💦

（目には見えないけど）

（茶色くなったり錆びたりしているかも💦）

↑
（※更年期サビかチェックしてください💦）

3つ以上、チェックが入った人は💦

「四十肩」「五十肩」予備軍です💦

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＼＼私たちのカラダが酸化する原因／／

◉ストレスを受けた時
◉紫外線を浴びた時
◉激しい運動をした時
◉脂っこいものを食べた時
◉風邪などを引いた時

など、

普通に生活しているだけでもカラダは酸化してしまいます💦



カラダが酸化するとカラダは「 酸性 」に傾きます😢

／／

本来のカラダは「 弱アルカリ性 」

＼＼

カラダが酸化して「 酸性 」に傾くと💦

◉シミ、しわが増える
◉免疫力が低下する
◉炎症が起こる
◉副腎や腎臓などが疲れる
◉血液がドロドロになる

など、

カラダが酸性になると

いろいろな箇所にダメージを与えカラダのトラブルが増えます💦



トラブルを起こしたくないカラダは

酸性に傾くと

弱アルカリ性に戻すためにいろいろな働きをします 💨

例えば、

／／

おしっこの量を増やします💦

＼＼

おしっこは酸性です✨

酸性のおしっこを排泄することで体内の酸性を少なくしカラダを弱アルカリ性に戻そうとします💨

（カラダって賢いですよね😆）

また、

カラダが酸性に傾くと

／／

骨から

カルシウムが溶け出させます💦

＼＼

アルカリ性のカルシウムが体内に溶け出すことで酸性から弱アルカリ性に戻してくれます。

（まじ、カラダってすごい賢いですよね😆）



骨から溶け出たカルシウムはカラダの至るところに溜まります💦

溜まっている状態では、なにも起きませんが

ごく些細なことがきっかけで

カルシウムに対して「異物反応」をしてしまいます💦

（異物反応とは、、、）

（カラダにとって異物（悪者）だと思いこみ）

（異物を排泄しようカラダが働く反応です）

骨から溶け出したカルシウムは

肩などの関節内に溜まる傾向があります💦

寝方が悪かったり、何かにぶつけたり

また、

肩周りの関節内で何か些細なことが起きると、

それをきっかけに

肩周りに溜まっていたカルシウムに対して

「異物反応」が発令し

免疫細胞などが一気にカルシウムに攻撃を開始し、炎症を引き起こします💦

その攻撃でおこる炎症が痛みになります😩

まとめると

／／

「四十肩」「五十肩」の痛みは

関節内で溜まったカルシウムを

攻撃して排泄する時に発生する痛み😩

＼＼

溜まったカルシウムが体外に排泄されると

免疫細胞の攻撃が終了し

「四十肩」「五十肩」がおさまります。



ねっ！！！

カラダの酸化と「四十肩」「五十肩」と関係があったでしょ😊

｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡

ここからは、、、

「四十肩」「五十肩」にならない秘訣✨

（もう、分かりますよね！！）

カルシウムをカラダに溜めないことが大事です。

その為には

／／

カラダに酸性に傾けさせないために

カラダを酸化させない！

＼＼

です。

カラダが酸化すると酸性になり

酸性のカラダを弱アルカリ性に戻すために

骨からカルシウムが溶け出し、その結果

体内に溜まるんです💦

「四十肩」「五十肩」になりたくない人は

／／

カラダを酸性に傾けないこと！

＼＼

カラダがストレスなどで「酸化」してしまった場合は

「抗酸化力」の高いものをカラダに取り入れて

「酸化」を無かったことにしてください😊

／／

「酸化」したら「抗酸化」すること✨

＼＼

（たくさん、ストレスを受けた日は）

（たくさん、抗酸化してください‼️）

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カラダが酸性に傾くことで💦

◉四十肩・五十肩
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◉体臭を感じる

などの不調を感じている方は

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