月末の3日間でチャラにする！こっそり楽しむゆるーい体質改善（3月版）

こんにちは！オアディスワンのプロデューサー・前田はるよです。

この記事では、オアディスワンのメルマガ(はるよ通信)を掲載♪

勝手気ままにのびのび〜と書いてる中から更年期世代のみなさんに特に読んで欲しい「カラダのおはなし」をピックアップしてお届けします。

※記事中で紹介しているキャンペーンやクーポンはすでに終了している場合があります。ご注意ください。

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■　2025年の更年期は毎月きっちりリセット習慣！
「オアディスワンの月末調整3days 3月版」
低めの5cmハードルを越えればいいじゃん
↓
https://orthisone.com/f/3days-program.

いやー、、、

めっちゃ、盛り上がってきているこの企画‼️

参加者の数も順調にふえてきて

超ご機嫌なわたしです🤗

この企画のネーミングもだけど

企画内容を思いついたわたしは

／／

天才だと思います🤭

＼＼

はい、、、

誰からも褒められないので🤭

自分で自分を褒めて甘やかします🤭

「何が、天才か！？」と、聞かれると

（いろいろありますが、、、😆）

◉毎月の月末にすること
◉期間が3日間であること
◉ハードルが5㎝という低さ

だと思います😆



最近、

メルマガ登録してくださった方のために

「オアディスワンの月末調整3days」の

説明をしますね♡

2025年いちねんかんを通じての企画で

／／

🌟オアディスワンの参加型イベント🌟

＼＼

この「月末調整3days」は、

オアディスワンでサプリを購入してくださって

「サプリで栄養素を補う」体質改善に

取り組んでくださっているお客さまに、

／／

1ヶ月に1度、それもたった3日間のみ

月末にゆるい体質改善プログラムに

取り組んでもらう参加型イベントのことです‼️

＼＼

月末調整3days期間中は

オアディスワンから言われた

月末調整3daysのメニューを生活に

取り入れてください‼️

（日常に取り入れやすい）

（月末調整3daysのメニューを考えるので、）

（無理も、ストレスもないと思います🤗）

だって、サブテーマは🤣

／／

低めの5cmハードルを越えればいいじゃん

＼＼

です🤣

（1月、2月に参加してくださった方も）

（楽しみながら5㎝のハードルを超えて）

（ご褒美を手に入れてました😊）

いつもは、、、

自分のことを後回しにしてしまう

更年期だからこそ

／／

1ヶ月に3日間だけ（その月の月末に）

自分のカラダを見つめる時間にしてほしい

＼＼

と、思っています🤗

その3日間のことを

オアディスワンの月末調整3days

と、言う名前にしました‼️

毎月、その月に合わせて

◉テーマ
◉5㎝のハードルの内容

を、変えています‼️



もうすでに

／／

12ヶ月コンプリートするぞ！

＼＼

と、意気込んでくださっている方も

多いです🤣

（もちろん、、、）

（今月から参加される方も大歓迎です😍）

わたしとLINE公式で１対１で

3日間の月末調整を行いますので、

他の参加者さんのことを気にすることなく

自分のペースで参加することができます‼️

（3日間、いちにち最低1回は）

（前田とやりとりすることが）

（最大のハードルかもです🤣 ）

「圧がつよい！」とよく言われますが

3日間は圧をゆるめるように意識しながら

参加者さんとワイワイ

カラダが喜ぶことをしたいです♡

（3月のテーマも内容も考えました）

（きっとストレスなく飛び越えれます‼️）



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第3回
＼　オアディスワンの月末調整3days　／

🌟月末調整3daysテーマ🌟
「「 腸内の大掃除 」」

🌟3月の月末調整3days期間🌟
2025年
3月24日(月)、25日(火)、26日(水)

🌟３月の月末調整3days内容🌟
◉3日間、小麦製品をやめる
→グルテンは腸内環境を荒らします💦

◉3日間、夜ご飯に食物繊維を食べる
→しっかりと排便するために便の材料になる食物繊維を食べよう😊

◉夜寝る前に大きな深呼吸を10回してからお布団にはいる
→カラダを排泄モードに切り替えるためにリラックスして寝ます💤

この3つが3月の月末調整3daysのメニューです
⇑⇑⇑
たったコレだけ？と思った人も、

実際3日間やってみるとカラダは変化します😊

🌟カスタムすることも可能🌟
5㎝じゃなくて10㎝を超えたい！！方はLINE公式でわたしとやり取りして内容を増やすことも可能です🤣

🌟月末調整3days参加方法🌟
オアディスワンの公式LINEに「参加します」と呼びかけてください。その後、こちらからメッセージを送ります。

※受付終了は3月22日23:59までです。

🌟月末調整3days流れ🌟

《流れ１》
◉オアディスワンのLINE公式に「参加します」とメッセージをおくる

オアディスワンLINE公式
↓
https://line.orthisone.

⇓⇓⇓

《流れ２》
◉わたしから「月末調整3days」ですることの説明を送ります

⇓⇓⇓

《流れ３》
◉3月24日から26日まで体質改善プログラムを行う

※1日目、2日目、3日目とやり切ったことを簡単にLINE公式で報告

⇓⇓⇓

《流れ4》
◉3日間、やり切った方のみ、ご褒美を受け取ってください🤗

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

◉お菓子を食べることが習慣になっている人
◉昼食後、ねむくて仕事に集中できない人
◉運動不足の人
◉ゆるーく体質改善したい人
◉なんとなくの不調を感じている人

は、ぜひ、参加してください😊

／／

5cmで何か変わるん？と、思った方こそ

1度参加してみてください🤗

＼＼

3月も、

みなさんとワイワイ言いながら

5cmのハードルを超えたいです😤

月末調整3days期間のやり取りは

LINE公式でわたしと１対１で行いますので

人見知りな方でもストレスなく参加できます😊

みなさんの参加をお待ちしております🎶

「オアディスワンの月末調整3days 3月版」
↓
https://orthisone.com/f/3days-program.