【入門編】食べるファスティング ｢ダイエット｣7daysのレビュー

食事制限や運動を頑張っても全く痩せなかったのに、プログラム一週間で1キロ近く痩せる事が出来ました。 体調が良く（身体が軽く）なり、メンタルも安定し、更年期に入ってから億劫だった家事が、さくさく動けるようになった事が何より嬉しかったです。 サポートも万全で、疑問に思った事は全部丁寧に教えて下さり、安心してプログラムを終える事が出来ました。7日間本当にありがとうございました。

ずっと気になっていたけれど1週間お酒を抜くというのが無理そうで躊躇していましたが、年末を前に体重増加が止まらず思い切ってチャレンジしました。 はるよさんとマンツーマンでLINEでやりとりしながら食事の内容や生活などについてアドバイスをいただき楽しく過ごすことが出来ました。終わってみると意外とあっという間の7日間でした。 おかげで体重も体脂肪率も減ってすっきりしてお正月を迎えられました！