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筋トレをしていてたんぱく質摂取は意識しているものの必要量を摂るのが難しいと感じていました。
おまけに「更年期はたんぱく質そのものを摂取しても吸収されにくい」と知って、さてどうしたものかと思っていたときにたんぱくしつのかわりと出会いました。
アミノ酸まで分解されていて吸収しやすくGABAなども含まれていてとても魅力的な成分ではないですか！
毎日起床してから犬の散歩に行く前と筋トレ前後に飲んでいます。
個包装で持ち歩きやすいので、お昼を食べ損ねてしまうときも2袋ぐらい飲んで筋肉を落とさないようにしています。
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夜ぐっすり眠りたいと思って公式LINEで相談しておススメしていただきました。
最近は朝1粒に日焼け止め対策、夜はその日の状態（疲労度や飲酒量）などに合わせて２～６粒ぐらい飲む個数を変えています。
睡眠の質が上がったことに加えてお肌も調子いいです！
このまま続けてゆきたいと思っています。
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今までとは違う更年期特有のなんとなく不調…［こうさんかのかわり］に出会って１日3錠。
1ヶ月たたずして、なんか違う！肝臓、副腎が元気になってる感覚♪疲れても身体が底上げされてきてる感じです。厳選して作られてるサプリなだけに身体にしっかりと効くんだなと。
続けようと決めました♡
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白米よりお菓子を食べたい私。
40歳になり健康を意識し始め、黒米に初チャレンジ‼︎あまり期待はしていなかったけれど…
あれ⁈めちゃくちゃ美味しいんですけど‼︎
キッチンに立ちこめる炊き上がりの匂いも、味も大好きです‼︎
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