更年期のための
女性ホルモンサプリ
【選び方】

「更年期の不調...年齢のせい？」そんなあなたが知っておくべきこと

40代後半から50代にかけて、突然やってくる体調の変化。

* 夜中に目が覚めてしまう

* 顔や首のほてり、発汗

* 気分の浮き沈み

* 疲れが取れない

仕事や家事、家族のケアで毎日忙しく過ごしていると、こうした症状を「年齢のせい」と片付けてしまいがちです。

しかし、、、

その体調不良の背景には女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少があります。

※参考：貧血 | 女性の健康推進室ウェルネスラボ（厚生労働省事業）

※参考：鉄 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

更年期はホルモンを作る場所が変化する

エストロゲンは卵巣から分泌されるホルモン。

30代後半から徐々に減り始め、40代後半〜50代前半の更年期には急激に低下します。

この「急ブレーキ」のような変化が、自律神経の乱れや代謝の低下を引き起こし、心身に様々な症状をもたらします。

更年期の女性ホルモンサプリ選びで押さえるべきポイント

更年期のサプリ選びで大切なのは、単にエストロゲンの代わりを入れるのではなく、ホルモンを自分の体で作れる環境を整えることです。

なぜかというと、外から合成ホルモンを入れ続けると、カラダは「作らなくてもいい」と判断し、内側で作る力が弱まってしまうからです。

これは、筋肉と同じです。

たとえば腕を骨折してギプスで固定すると、使わない間に筋肉が細くなってしまいますよね。

ホルモンも同じで、「外から補う」ことばかり続けると、カラダが本来の生産機能を休ませてしまうのです。

女性ホルモンの材料と作る環境を整えることが最優先

更年期ケアでは、

ホルモンの材料となる栄養素

ビタミンB群

必須脂肪酸

良質なたんぱく質など

副腎を酸化ストレスから守る抗酸化成分

アスタキサンチン

ビタミンCなど

をしっかり補うことが重要です。

副腎は更年期以降のホルモン生成を担う「バックアップ工場」。

ここが疲れてしまうと、エストロゲンもプロゲステロンも十分に作れません。

私たちのお客様の例 | 更年期と女性ホルモンサプリ、副腎のケア

たとえば、50代前半のあるお客様は、ほてりや不眠が続き、仕事にも集中できない状態でした。

病院でホルモン補充療法（HRT）を提案されましたが、副作用や依存が不安でためらっていたそうです。

そこで副腎ケアと材料補給に重点を置いたサプリを試したところ、3か月ほどで夜の目覚めが減り、気分も安定してきたと話してくださいました。

オアディスワンの考える女性ホルモンサプリの選び方

私たちは、更年期のサプリは「症状を一時的に抑える」ものではなく、カラダの中でホルモンを作る力を守るものであるべきだと考えています。

だからこそ、医療機関や研究機関と連携し、3〜4年かけて、

* 材料を補う

* 環境を整える

* 長期的に安心して使える

という条件を満たしたサプリを開発しています。

更年期は「終わるのを待つ時期」ではなく、未来の10年20年を元気に過ごすための準備期間。

今からのケアが、これからの毎日の質を大きく変えていきます。

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