女性ホルモンサプリ 専門店の8月売れ筋ランキング（8/13更新）

• 

  こうさんかのかわり定期便

  4,800円（税込）

• 

  ればーのかわり定期便

  4,500円（税込）

• 

  更年期対策 基本セット

  10,000円（税込）

〜 鉄分やエクオールだけじゃない！絶対に失敗しないサプリ選び【完全版】〜

40歳になって2kgも太って戻らない...

髪の毛が細くなって量が減ってきた気がする...

エクオールも命の母もぜんぜん効かない...

「そうそう！」って思わずうなずいた方も多いと思います。

私たちオアディスワンは体質改善の専門店を大阪淀屋橋で運営しています。

自社店舗から生まれた体質改善プログラムは数多くの大手企業さまにもご評価を受けています。

自社店舗のお客様や大手企業にお勤めの方からの悩みで多いのは、

◎女性ホルモンが減っているのが原因ですか？

という内容です。

実は、、、

30代40代になるとカラダは卵胞(らんぽう)で女性ホルモンを作らなくなります。

卵胞の代わりに女性ホルモンを作ってくれているのが、

◎副腎(ふくじん)

です。

副腎の機能が低下しているとさまざまな体調不良が現れてきます。

「女性ホルモンが減ったのが原因かな？」とおもった体調不良。

実は、副腎の機能が低下していることが原因だった...！ということがとても多いです。

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

まずはあなたのカラダの「副腎の機能が低下しているか？」チェックしてみましょう。

以下のチェックリストをやってみてください。

チェック1：
首と肩に肉がついた気がする

チェック2：
髪の毛のボリュームが減ってきた

チェック3：
ここ3年で1kg以上体重が増えた

チェック4：
辛いものや熱いものが欲しくなる

チェック5：
歯磨きのときにオエっとなる

チェック6：
青あざが出来やすい

チェック7：
365日ずっと浮腫(むく)んでいる

いかがでしたでしょうか？

チェックが3つ以上入った人は「副腎の機能低下」が原因でさまざまな体調不良が出ているかもしれません。

そこで！

3000人以上の体質改善をご一緒してきた私たち体質改善専門店オアディスワンが「9割が知らない女性ホルモンサプリの選び方」について徹底解説！

絶対に知っておきたい「女性ホルモンを作る仕組み」から、鉄分や漢方薬だけじゃない女性ホルモンを増やすサプリ成分、20代〜更年期の年代別の女性ホルモンサプリの選び方まで、徹底解説します。

女性ホルモンが減ると太るの？

イライラするのは女性ホルモンのせい？

価格が安い女性ホルモンサプリはダメなの？

そんな「女性ホルモンサプリって何を選んだらいいか分からない...」とお悩みの皆さんに更年期専門店オアディスワンが徹底的にお答えします。

※参考：貧血 | 女性の健康推進室ウェルネスラボ（厚生労働省事業）

※参考：鉄 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

〜女性ホルモンを増やすサプリとは？命の母が効かない理由〜

「女性ホルモンを増やすサプリってエクオール一択じゃないの？」

「エクオールと命の母で迷っているけど...いったい何が違うの？」

「女性ホルモンサプリ飲んでみたけど...ぜんぜん効かない...」

そんなふうに感じている30代40代女性のかたはとても多いと思います。

「女性ホルモンを増やすサプリ」と聞くとまず思い浮かぶのが命の母や大豆イソフラボンではないでしょうか。

確かにこれらは長年、女性の味方として親しまれてきました。

しかし、、、

「飲んでみたけど、全然効かなかった…」という声も少なくありません。

なぜでしょうか？

理由のひとつは、30代40代になるタイミングで女性のカラダが「女性ホルモンを作る場所」を変えていくから、です。

え？

女性ホルモンって卵胞(らんぽう)で作るのじゃやないの？

そう思った方も多いと思います。

だって...そうやって中学生の頃に習いましたもんね汗

実はこの知識、半分は正解で、半分は間違っているんです。

確かに女性のカラダは卵胞で女性ホルモンを作ります。ただしそれは30代後半から40代前半まで、なんですよね。

じゃあそのあとは女性ホルモンは必要なくなるのか？

違います。40代になっても50代になっても女性ホルモンはカラダに絶対に必要です。卵胞で作らなくなるなら別の場所で作るしかないんです。

どこで女性ホルモンを作るの？

実は、

◎副腎(ふくじん)

という場所で作るようになるんです。

まとめるとこんな感じです。



いかがでしょうか？

女性ホルモンを作る場所が卵胞から副腎に移っていくのが分かっていただけたと思います。

ところが、、、

副腎は女性ホルモンだけでなく「ストレスに対応するためのホルモン」や「自律神経がカラダをコントロールするのに必要なホルモン」も同時に作っています。

30代40代になって増えるストレスに対応するためのストレスホルモン(コルチゾールなど)を作っているのも副腎です。

自律神経が全身をコントロールするのに使うホルモン(ノルアドレナリンなど)を作っているのも副腎です。

つまり、、、

副腎は「ホルモン製造の総合工場」っていうかんじです。

ただでさえ大忙しの副腎「工場」に、

◎卵胞が女性ホルモンつくるのをやめたから副腎で作ってくれ！

って指令が飛んでくる。

そういう経緯で...30代40代の副腎はキャパオーバーになってしまうんです。

キャパがオーバーすると本来の働きである「ストレス対応」や「自律神経のコントロール」にも影響が出てきます。

ストレスに負けたり、、、

自律神経が乱れたり、、、

睡眠が悪くなったり、、、

女性ホルモンの生産を押し付けられた副腎が疲れ切ってしまうことで、さまざまな体調不良が起こってしまうんです。

つまり、、、

ストレスが多い現代女性の副腎はフル稼働状態。

疲れ切った副腎にイソフラボンや命の母を足しても….ホルモンを作る「工場」そのものが調子良く動いていなければ効果は少なくなります。

女性ホルモンサプリとして本当に必要なのは、

◎副腎の働きを取り戻す

働きをしてくれるサプリなんです。

そのような観点から私たちオアディスワンが3年の歳月をかけて開発したのが抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」です。

副腎はキャパオーバーになると副腎の中に酸化ストレスがたまって「疲れている」状態になります。

「こうさんかのかわり」は副腎のなかの酸化ストレスを取り除く(抗酸化する)ことで、副腎の機能を高める設計になっています。

オアディスワンの企業向け健康経営プログラムでも大人気のサプリです。

いろんな女性ホルモンサプリを試してみたけど効果がない...そんな方にはぜひ試していただきたいです。

女性ホルモンサプリのおすすめは「副腎を抗酸化するサプリ」

副腎が働かなくなる最大の原因 ——— それが酸化ストレスです。

酸化ストレスとは、いわば細胞の“サビ”のようなもの。

30代40代になると急にストレスが増えますよね。

会社では責任ある仕事が増え、、、

家庭では子育てや教育の悩みが増え、、、

ママ友や親戚付き合いの人間関係に疲れ、、、

そのようなストレスに、加齢、睡眠不足、かたよった食事などが積み重なると、副腎の細胞はダメージを受けて「酸化している」状態になってしまいます。

その結果として副腎のホルモン生産能力が落ちてしまいまうんですよね。

ここで女性ホルモンサプリとして効果を発揮するのが「抗酸化成分をしっかり含むサプリ」です。

代表的な成分には、

ビタミンC

（副腎は体内で最もビタミンCを消費する臓器）

アスタキサンチン

（細胞膜を酸化から守る）

ビタミンE

（血流を促進し細胞修復を助ける）

などがあります。

例えるなら、、、

副腎は女性ホルモンやストレスホルモンを生み出す「精密工場」なんです。

この工場の配線や機械がサビついていたら、女性ホルモンの材料をいくら増やしても製品は作れませんよね？

命の母やイソフラボンを飲んでも効果が感じられない。そんな人は副腎工場が酸化して錆びついてしまっていることが原因かもしれません。

そんなあなたに女性ホルモンサプリとしておすすめなのが「抗酸化サプリ」です。

抗酸化サプリは、工場のサビを落とし、正常に稼働できる環境を整えるための“メンテナンス係”なのです。

2人に一人は効かない！女性ホルモンサプリ「エクオール」

近年注目されている成分「エクオール」。

エクオールとは、大豆イソフラボンが腸の中で変換されてできる物質で、エストロゲン(女性ホルモン)に似た働きをします。

エクオールを飲む
↓
腸のなかで変換される
↓
エストロゲンが増える

このような効果が期待できるわけです。

女性ホルモンサプリとしてエクオールを飲まれるかたも多いです。

ところが、、、

日本人女性の約50％はエクオールを体内で作れないことがわかっています。

（これは製薬会社の公式HPにも書かれていることです）

作れるか？作れないか？はその人が腸の中に「エクオール産生菌」を持っているかどうかで決まります。

もし「エクオール産生菌」を作れない体質の人がエクオールサプリを飲んでも効果はほとんど感じることはできません。

さらに、、、

エクオールだけを摂っても前述のような「副腎が酸化ストレスで疲れている」問題は解決できません。

・ホルモンを作る材料(タンパク質や鉄)があること

・酸化ストレスが取り除かれて工場(副腎)の正常に働いていること

この2つがとても重要なんです。

つまり大切なのは、、、

女性ホルモンサプリ選びで大切なことは、

◎エクオールやイソフラボンなど成分単体の効果に頼らない

◎「副腎」や「自律神経の乱れ」を整える設計のサプリを選ぶこと

だと言えます。

---

---

---