エクオール サプリ 専門店の8月売れ筋ランキング（8/18更新）

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  こうさんかのかわり定期便

  4,800円（税込）

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  ればーのかわり定期便

  4,000円（税込）

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  更年期対策 基本セット

  10,000円（税込）

女性ホルモンとプロゲステロンって違うの？命の母とエクオール サプリどっちがいい？“本当に効く”女性ホルモンサプリってどれ？9割が知らないエクオール サプリの選び方を専門家が徹底解説します。

〜女性の2分の1はエクオール サプリが効かない！自分に合ったサプリの選び方【完全版】〜

40歳になって2kgも太って戻らない...

エクオールも命の母もぜんぜん効かない...

何度も目が覚めて朝までぐっすり眠れない....

「そうそう！」って思わずうなずいた方も多いと思います。

私たちオアディスワンは体質改善の専門店を大阪淀屋橋で運営しています。

自社店舗から生まれた体質改善プログラムは数多くの大手企業さまにもご評価を受けています。

自社店舗のお客様や大手企業にお勤めの方からの悩みで多いのは、

◎更年期の対策でエクオールサプリって効くの？

という内容です。

この質問の裏にあるのは「エクオール　サプリを実際に飲んでみたんだけど...効かない」っていう実体験です。

結論から言いますが、、、

エクオールサプリは女性の2分の1には効きません。これは製薬会社の公式ホームページも言っていることで間違いのない事実です。

エクオールとは、カラダの中で女性ホルモンに似た働きをする物質です。つまり、女性ホルモンがたくさんあれば、エクオールの助けを借りる必要はないとも言えます。

まずはあなたのカラダの「エクオールを作れるか？」チェックしてみましょう。

以下のチェックリストをやってみてください。

チェック1：
便通が不安定（ゆるい/毎日出ない）

チェック2：
抗生物質を1年以内に飲んだ

チェック3：
睡眠が浅くて何度も目が醒める

チェック4：
お腹にガスが溜まりやすい

チェック5：
発酵食品をあまり食べない

チェック6：
仕事や家庭でストレスが多い

チェック7：
パンや麺類をよく食べる

いかがでしたでしょうか？

チェックが3つ以上入った人は「エクオールをつくることが苦手なこと」が原因でさまざまな体調不良が出ているかもしれません。

そこで！

3000人以上の体質改善をご一緒してきた私たち体質改善専門店オアディスワンが「9割が知らないエクオールサプリの選び方」について徹底解説！

絶対に知っておきたい「エクオールを作る仕組み」から、命の母や漢方薬だけじゃない女性ホルモンを増やすサプリ成分、20代～更年期の年代別のサプリの選び方まで、徹底解説します。

命の母とエクオールサプリどっちがいいの？

エクオールサプリが効かない人はどうすればいいの？

年代別のサプリ選び方は？

そんな「エクオールサプリって何を選んだらいいか分からない...」とお悩みの皆さんに更年期専門店オアディスワンが徹底的にお答えします。

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

※参考：貧血 | 女性の健康推進室ウェルネスラボ（厚生労働省事業）

※参考：鉄 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

〜女性の2分の1はエクオール サプリが効かない！自分に合ったサプリの選び方【完全版】〜

エクオール サプリが効かない理由とは？ポイントは「腸内環境」

口コミはいいのに私には効かない、、、

命の母や葉酸サプリと一緒に飲んだ方がいいのかな、、

私だけ効かないなんて他に原因があるのかな、、、

私たち更年期専門店のお客様でも、エクオールサプリを飲んだ多くの方からこのような声を聞くことが多くあります。

結論からいいますが、、、

エクオールサプリが効かないのはあなたの“せい”ではありません。


詳しく説明しますね。

まずエクオールとは、

◎大豆イソフラボンが腸内で「エクオール産生菌」によって変換されて作られる

◎女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする

このような物質を指します。

簡単にいうと「大豆を原料にして腸のなかで作られる女性ホルモンと似た働きをする物質！」それがエクオールですね。そう覚えておけば大丈夫です。

ところが、、、

この「エクオール産生菌」をカラダのなかに持っているのは女性の半分！2人に1人なんです。

つまり女性の約50％はこの菌そのものをカラダの中に持っていないんです！

え！

私のなかにエクオール菌がないかもしれないの？

はい。

そうです。

これは、製薬会社の公式ホームページにも書いてある事実、です。

※参考：大塚製薬ホームページ

例えると、、、

あなたのカラダの中に1つ工場があることをイメージしてください。

原料があって、機械があって、それを作業する作業員がいて、その3つが揃って初めて、工場は完成品をつくれますよね。それと同じです。



こんなイメージです。

つまり、、、

カラダのなかにエクオール産出菌を持っていない人は、そもそも生産するための機械が工場のなかにないということです。

どれだけ大豆を食べてもエクオールは作れないっていうことになります。

また、カラダのなかの腸内環境が整っていない場合もエクオールの産出は少なくなります。30～50代の女性は、ストレス・睡眠不足・不規則な食事などで、腸内環境(腸内フローラ)が乱れがちです。

そのような場合、エクオール菌がカラダのなかにあったとしてもエクオールの生産が少なくなります。

また、エクオール産出菌をカラダに持っている場合でも、

◎大豆イソフラボンが足りていない
（原料が不足している）

◎腸内環境が乱れている
（作る作業員がいない）

このような場合は、エクオールサプリの効果を感じづらいかもしれません。

私たち更年期専門店オアディスワンにも、

「エクオールサプリ効かないけど...どうしたらいい？」

という質問はもちろんたくさん寄せられます。

そんな方に私たち更年期専門店がお伝えしているのは、

◎「完成品」のエクオール(女性ホルモンに似た物質)をカラダの外から入れるのは避けましょう

ということです。

これまでの説明にもありましたように、エクオールや女性ホルモンは本来、カラダのなかで作るべき物質です。

だったら、、、

完成品をカラダの外から入れるのではなく、原料や環境を整えて、カラダのなかでしっかり女性ホルモンを作れるようにしたほうがいい、と私たちオアディスワンは考えています。

40代～50代の世代＝更年期で女性ホルモンを作っているのは「副腎(ふくじん)」という臓器です。

ところが、、、

副腎は40代～50代の酸化ストレスでクタクタに疲れてしまって、女性ホルモンをじゅうぶんに作れない状態であることが多いです。

そのような観点から生まれたのは私たちオアディスワンの抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」です。

「副腎(ふくじん)」を抗酸化することに特化した私たち更年期専門店のNo.1人気サプリです。私たちが開発に3年をかけた自信作です。

大手企業向けの健康経営プログラムでも大人気の抗酸化サプリ。「女性ホルモンを増やすサプリないかな...」と探しておられるかたは、

◎副腎を元気にして女性ホルモンをたくさん作る！

この設計コンセプトの抗酸化サプリを是非ためしてみてください。

エクオール サプリが効かない人の女性ホルモンサプリ選び

ここまでの記事でエクオールサプリが効かない人の可能性として、

・そもそもエクオール産出菌を持っている

・エクオールの原料をじゅうぶんに摂っていない

・腸内環境が乱れているのでエクオールを効率的に作れない

この3つの可能性があることがわかりました。

「エクオール、やっぱり私には効かない…」

そんなあなたに私たち更年期専門店オアディスワンがおすすめするのは、

◎女性ホルモンを作る「原料」と「環境」を整えること

です。

①女性ホルモンの新しい“工場”＝副腎を元気にする

40代～50代になると、女性ホルモンを作る場所は卵巣から副腎にバトンタッチします。

＜生まれた時～30代前半＞
女性ホルモンは「卵巣」でつくる

↓↓↓

＜30代後半～40代＞
女性ホルモンを「副腎」で作り始める

このようなイメージです

でも、、、

副腎はもともと「ストレスホルモン」や「自律神経がつかうホルモン」も作っている大忙しの“総合工場”です。

そこに「女性ホルモンも生産して！」と追加の仕事を押し付けられると、、、副腎は毎日フル稼働しなくちゃいけなくなります。

すると副腎に酸化ストレス(細胞のサビ)が溜まり、、、結果として、副腎の働きが落ちやすくなります。

工場がサビついて動きが鈍っている状態では、いくら材料(大豆イソフラボンや良質なコレステロール）を入れても、製品(女性ホルモン)はじゅうぶんには作れませんよね。

そこで！

私たち更年期専門店オアディスワンがおすすめするのは以下のような成分です。

副腎のサビをとる抗酸化成分

ビタミンC

：副腎が最も消費する栄養素

アスタキサンチン

：細胞膜を酸化から守る

ビタミンE

：血流促進＆修復サポート

女性ホルモンの原料となる成分

ホルモンの材料は、タンパク質や良質なコレステロール、ビタミンやミネラル、です。

また、貧血の場合も、血液に乗せて副腎に運ばれる酸素が減ってしまい、副腎の働きを直撃します。貧血とは、ヘモグロビンの量の不足です。ヘモグロビンの材料であるヘム鉄とタンパク質を補うのも効果的です。

タンパク質

：ホルモンや酵素の原料そのもの

ヘム鉄

：酸化していない鉄分で吸収率が高い

ビタミンB6、亜鉛

：細胞分裂に必要

まとめると、、、

エクオールサプリが効かないときの女性ホルモンケアは「副腎の抗酸化＋材料補給」で考えることがおすすめです。

命の母とエクオールを徹底比較！サプリ選び方

「命の母とエクオール、どっちを選べばいいの？」

この質問は本当に多いです。

ここでは更年期専門店オアディスワンが「更年期の2大サプリ」である、命の母とエクオールサプリの比較をしてみようと思います。

更年期の2大サプリ：成分と作用の違い

エクオールとは、エストロゲン(女性ホルモン)に似た構造の物質です。

ですのでエクオールサプリの《作用》としては、女性ホルモンと似た物質をカラダの外側から補充する、ということになります。

一方、命の母とは、血の巡りを整える漢方薬がベースのサプリです。

ですので命の母サプリの《作用》としては、血流が改善することで自律神経や全身のバランスを整える、ということになります。

違いを簡単にまとめると、、、

エクオールサプリは「女性ホルモンと似た働きをする物質を体外から直接に補う」設計です。

一方、命の母は「血流を改善することで緩やかに全身を整える」設計であるといえます。

まとめとして私たち更年期専門店の人気No.1更年期サプリ「こうさんかのかわり」との比較をまとめておきますね。

◎エクオールサプリ

→「カラダの外から女性ホルモンに似た働きをする物質を直接入れる」設計

◎命の母

→「漢方や生薬のチカラで血流を整えてゆるやかに全身を整える」設計

◎抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」

→「女性ホルモンをつくる副腎の酸化を防いで女性ホルモンの生産能力をあげる」設計。

あなたの好みや考え方、体質にあった更年期サプリを選ぶと良いでしょう。

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