エストロゲンを増やすサプリの注意点

〜エストロゲンを「増やすサプリ」ではなく「つくるサプリ」がおすすめの理由〜
更年期の不調が起こる一番の原因といえば「女性ホルモンの減少」ですよね。

女性ホルモンが減少することで自律神経が乱れ、ホットフラッシュや睡眠の質低下、イライラ、太りやすい…などの不調がおこります。

そんな更年期のお悩み解決として注目されているのが「エクオール」という成分です。

エクオールとは、大豆イソフラボンからつくられる物質。エストロゲンという女性ホルモンに似た働きをすることから、更年期のカラダに女性ホルモンを増やすことができるようですね！

エクオールを続けて更年期の不調が改善したという口コミもあります＾＾

しかし一点気になるのが…エクオールサプリを飲んでいるあいだは不調が改善されますが、サプリをやめると元通りになってしまうことです。

オアディスワンでは、更年期もできるだけ薬や特別な成分に頼らないで、自分のカラダの機能を高めて元気に過ごせるのがベストだと考えています。

そこで更年期に意識したいのが「副腎(ふくじん)」という臓器を元気にすること！

副腎は更年期に女性ホルモンをつくる唯一の臓器！ここをしっかりケアすることで、更年期にもじぶんのカラダでホルモンバランスの乱れを解消することができます。

副腎は抗酸化物質をとることでケアできますので、更年期は抗酸化力の高いサプリをとるのがおすすめです。