ホルモンバランスを整えるサプリメント
更年期になると閉経により卵胞で女性ホルモンをつくることが出来なくなります。しかし、更年期のカラダにも女性ホルモンは必要です。カラダをコントロールする自律神経は「女性ホルモン分泌して!」と指示をだします。
更年期のカラダはこの指示どおり女性ホルモンを分泌することができず、その結果、自律神経がエラーを起こし乱れてしまいます。
自律神経は、心臓を動かす・汗を出す・血流を上げるなどなど…カラダのコントロール役なので、更年期に自律神経が乱れるとカラダのあちこちで不調が現れるんです。汗
こういった更年期の不調を改善するために人気なのが
女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」という成分のサプリメント。
ただ…エクオールサプリは女性ホルモン減少によるホルモンバランスの乱れを抑えてくれる一方で、外からホルモンを補充することでカラダがその状態に慣れてしまい、自分でホルモンをつくる機能が低下していく恐れがあります。
そこで更年期専門店オアディスワンでは、更年期に女性ホルモンをつくる【副腎】(ふくじん)という臓器をケアすることをおすすめしています。
副腎は更年期に卵胞に代わって女性ホルモンをつくる臓器で、自律神経とも関わりが深いです。つまり、副腎が元気になれば、更年期のホルモンバランスが整いやすく自律神経の乱れも改善できます。
副腎ケアには抗酸化物質一択です。サプリメントで抗酸化物質を継続してとることで、更年期にもじぶんの力で不調を改善できるようになるはずです。
副腎ケアにおすすめサプリTOP3
選び方のポイント
- ビタミンCや植物発酵エキスなど抗酸化作用の高い成分が含まれているサプリを選ぶ
- 製造工程で酸化していないサプリを選ぶ
- オーガニックな原料のサプリを選ぶ