更年期がエストロゲンサプリを飲むべきではない理由
更年期の女性ホルモンの減少に対して、エストロゲンサプリ、いわゆる女性ホルモンサプリを飲んで対処するという方法があります。
更年期専門店のオアディスワンとしては、このやり方をお勧めしていません。
女性ホルモンサプリは、女性ホルモンに似た働きをする大豆由来のエクオールという成分が摂取できるのですが、当然摂取をやめれば再び女性ホルモンが足りないという状態になります。
また、エクオールは女性ホルモンに比べ、様々な点で作用が弱いので、飲んでも不調が改善されない可能性もあるのです。
オアディスワンとしては、カラダの女性ホルモンを作る力を支え、自力でなんとかする体質に改善することが重要だと考えています。
つまり副腎をケアして、元気な副腎を維持することが最適だと考えています。
副腎のケアとは抗酸化のことです。
カラダの抗酸化に適したサプリを選んでください。
更年期用女性ホルモン対策サプリTOP3
選び方のポイント
- 製造工程で成分が酸化しないことに配慮した抗酸化サプリを選ぶ
- カラダに負担が少ない天然由来原料で作られているサプリを選ぶ
- ビタミンCや植物発酵エキスなど抗酸化作用の高い成分が含まれているサプリを選ぶ