閉経後
エクオールサプリ選び
【専門家が徹底解説】

閉経を迎えたあと。あなたのカラダの中で何が起きているのか？

閉経とは、卵巣の機能が停止し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌がほとんどなくなる状態を指します。

ホルモンの働きが止まることで、次のような変化が現れます。

・顔や首のほてり、のぼせ

・粘膜の乾燥（膣・口・目など）

・骨密度の低下

・コレステロールや血糖の変化

・気分の落ち込みや睡眠の乱れ

これらは「ホルモンの減少によるカラダの再構築期」による自然な現象です。

つまり、、、

“老化”ではなく“変化”。カラダが新しいバランスを探している段階なのです。

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

※参考：女性活躍と月経、不妊治療、更年期等に関する施策及び現状について | 厚生労働省

※参考：「副腎疲労症候群・HPA軸の機能障害」検査や受診、食生活で副腎をケアする方法 | 国立消化器・内視鏡クリニック

なぜ閉経後のケアにエクオールが注目されるのか？

エクオールは、大豆イソフラボンが腸内で変化してできる成分で、女性ホルモン（エストロゲン）によく似た構造をしています。

閉経後の体では、エストロゲンの分泌がほぼゼロになります。

そのため、エクオールが“女性ホルモンの代わり”としてやさしく働くことで、ホルモンの減少による不快な症状を和らげるサポートが期待できます。

・肌や粘膜のうるおいを保つ

・骨のカルシウム保持を助ける

・気分の安定をサポートする

特に「腟や尿道の乾燥感」「関節のこわばり」「気分の沈み」など、閉経後特有の悩みを和らげる効果が報告されています。

エクオールが「効く人・効かない人」がいる理由

1. 腸内でエクオールを作れるかどうか

日本人女性の約半数は、腸内に「エクオール産生菌」を持っています。

しかし閉経後は腸内環境が変化し、この菌が減ってしまうこともあります。

そのため、サプリメントで安定的に補うことが有効です。

2. 副腎の働きが弱っている

閉経後は、女性ホルモンを作る主な器官が「卵巣」から「副腎」に引き継がれます。
副腎がストレスや加齢で疲れていると、ホルモンを作る力が弱まり、エクオールを取り入れても十分に活かせないことがあります。

3. 酸化ストレスが強い

加齢とともに体内の抗酸化力は低下します。酸化ストレスが高い状態では、細胞の機能が衰え、エクオールの働きも発揮しにくくなります。

抗酸化ケアを同時に行うことが、閉経後の体には欠かせません。

閉経後の体を支える3つのサポート成分

1. エクオール（ホルモン様作用）

：女性ホルモンに似た作用で、粘膜や骨の健康を守る。

：カラダの中のホルモン環境をやさしく整える。

2.ビタミンCやアスタキサンチン（抗酸化成分）

：酸化ストレスから副腎や血管を守り、老化の進行を抑える。

3.たんぱく質＋ヘム鉄（ホルモンの材料）

：ホルモン・筋肉・血液の土台を作り、疲れにくいカラダを支える。

この3つを意識的に組み合わせることで、閉経後のカラダは“守る力”を取り戻していきます。

エクオールを活かすための「副腎ケア」の考え方

更年期後の女性にとって、副腎は“ホルモンを作る最後の砦”。

しかし、長年のストレスや睡眠不足で副腎が疲れていると、ホルモンの代謝が滞りやすくなります。

そこで大切なのが、抗酸化成分を取り入れて副腎を守るケア。

・ビタミンC

：副腎に多く存在し、ホルモン合成を助ける

・アスタキサンチン

：細胞膜を酸化から守る

・オメガ3脂肪酸

：炎症を抑え、血流を改善

「エクオール＋副腎ケア」の組み合わせが、閉経後のホルモン環境を安定させる鍵となります。

お客様の声｜「閉経後も穏やかに過ごせるようになった」例

60代前半の女性Iさんは、閉経後から顔のほてりと腟の乾燥に悩んでいました。

婦人科でホルモン補充療法を勧められましたが、副作用が不安でサプリを検討。

オアディスワンの「こうさんか＋ればー」を3か月続けたところ「顔の熱感が減り、夜の寝汗も落ち着いた」との実感が。

「閉経後もカラダがラクになった」「前向きに動けるようになった」と喜ばれました。

オアディスワンの考える「閉経後とエクオール」

オアディスワンでは、閉経後を“第二のスタートライン”と考えています。

ホルモンを「補う」時期から、「守る」時期へ。

エクオールは、カラダのバランスをやさしく整え、女性らしさを内側から支える存在です。

そこに抗酸化ケアと副腎サポートを加えることで、心もカラダも無理なく“穏やかに年齢を重ねる”ことができます。

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