副腎疲労のための
マグネシウムサプリ
選び方まとめ

〜副腎疲労とマグネシウムって関係あるの？;
オアディスワンではよく副腎疲労とは副腎が酸化している状態のことだから、酸化をケアする抗酸化物質の摂取が重要とお伝えしています。

ではマグネシウムは抗酸化物質じゃないから関係ないのでは？となると思うのですが、実はマグネシウムも副腎疲労に効果的なんです。

マグネシウムはビタミンB５やビタミンCと連携して副腎のサポートをしたり、エネルギーを生み出す為に必須である酵素を活性型に変換するなどの働きがあり、裏方として活躍します。

また、マグネシウムにはカラダの筋肉を緩めリラックスさせる効果もあるので、自律神経を整えるのにも役立ちます。



マグネシウムは主に豆類、ゴマ・ナッツ類、海藻類などに多く含まれています。

食事での摂取が難しければサプリをおすすめします。

オアディスワンの使うマグネシウムは病院の点滴にも使われている硫酸マグネシウムなので安心です。

副腎疲労に効果のあるマグネシウムサプリのおすすめTOP3

選び方のポイント

• 点滴にも採用される硫酸マグネシウムの入ったサプリを選ぶ
• 抗酸化サプリと相性の良いサプリを選ぶ
• デトックス作用もあるサプリを選ぶ

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  サプリメント

  かいそうのかわり

  4,400円（税込）

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  サプリ定期便

  かいそうのかわり定期便

  4,180円（税込）

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  サプリメントセット

  更年期便秘を撃退！自律神経サプリ＋黒米+グラノーラ

  7,700円（税込）