副腎疲労のための
ビタミンcサプリ
選び方

40代50代の疲労感に隠れている「副腎疲労」とは？
「なんとなく疲れが抜けない」

「朝がつらい、夜も眠れない」

「肌も心も元気が出ない」

そんな不調を感じる方は、副腎疲労の可能性があります。

副腎とは、ストレスに対応するホルモン（コルチゾール）を作る臓器で、40代以降になると加齢や生活習慣の影響で疲弊しやすくなります。

そして、、、

副腎が正常に働くために欠かせないのが、ビタミンCです。

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※参考：副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群 | ルネスクリニック東京

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

副腎にビタミンCが不可欠な理由

ビタミンCは、体内のあらゆる組織の中でも、副腎に最も多く存在する栄養素の一つです。

なぜそこまで必要とされるのか？

主な理由は以下のとおりです。

◎コルチゾールなどのホルモン合成に必要

◎副腎内で発生する活性酸素を中和する抗酸化作用がある

◎ストレス反応に伴って大量に消費される

つまり、、、

ビタミンCは副腎が「働くための材料」であるのと同時に、ビタミンCは「守るための盾」でもあるのです。

ビタミンCをただ摂るだけでは不十分。届く設計に注目

ビタミンCは水溶性で壊れやすく、吸収効率が低い栄養素でもあります。

一般的なサプリで摂取しても、胃腸で分解されてしまい、目的の臓器に届かないことが多いのです。

そのため、、、

副腎のサポートを目的にするなら「吸収されやすい」「副腎まで届きやすい」設計が重要です。

オアディスワンの副腎疲労サプリ設計におけるビタミンCの位置づけ

更年期専門店オアディスワンの「こうさんかのかわり」では、ビタミンCは以下の役割で配合されています。

◎副腎でのホルモン合成を助ける

◎活性酸素によるダメージを抑える

◎副腎の中の抗酸化力を保つ

まとめ | 副腎疲労を感じたとき、最初に見直すべき栄養素がビタミンC

ただし、重要なのは「どんなビタミンCを、どこに届けるか」。

◎副腎にとって必須の抗酸化成分であること

◎胃腸で壊れず、副腎に届く工夫があること

◎他の成分との相乗効果を発揮できること

これらを備えたサプリこそが本当に副腎疲労に効くビタミンCサプリといえるでしょう。

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