白髪サプリの選び方
老化防止対策
【専門家が解説】

白髪サプリの正しい選び方｜ポイントは毛母細胞を助けること？

「最近、鏡を見るたびに白髪が目について落ち込む……」

「分け目が目立つようになって、髪のボリュームが減った気がする」

30代後半から急激に増える髪のお悩み。

シャンプーを高級なものに変えたり、育毛剤を試したりしても、なかなか手応えを感じられないこの悩み。

実は、今見えている髪の毛は、すでに「死んでしまった細胞」の集まり。

外側から何を塗っても、これから生えてくる髪の毛を根本から変えることはできません。

若々しい黒髪とボリュームを取り戻すカギは、表面のケアではなく、頭皮の内側にある「髪の工場」にあるんです！

今回は、白髪サプリを選ぶ際に絶対に知っておきたい「血液の質」についてわかりやすくお伝えしますね。

髪の毛の生みの親「毛母細胞」は超ハードワーカー！

私たちの髪の毛の根元には、「毛母細胞（もうぼさいぼう）」という細胞があります。

文字通り、髪の毛の「お母さん」となる大切な細胞です。

このお母さん細胞は、実はカラダの中でもトップクラスの「働き者」！

猛烈なスピードで細胞分裂を繰り返すことで、新しい髪をつくって外へと押し出しています。

そして、この工場がフル稼働しているときは、太くてツヤのある黒髪が育ちます。

ところが、、、このお母さん細胞はとってもデリケート。

少しでも栄養が足りなくなると、「もう髪を黒く染める（メラニンを作る）余裕がないわ……」と白髪になったり、

「新しい髪を作る体力が残っていないわ……」と抜け毛となったりしてしまうんです。

栄養を運ぶ「ヘモグロビン」は、髪専用の配達屋さん

お母さん細胞を元気にするために欠かせないのが、酸素と栄養です。

これらを運んでくれるのが、血液の中にいる「ヘモグロビン」。

ヘモグロビンは、全身の細胞に酸素という「ガソリン」を届ける配達屋さんです。

この配達屋さんが足りなくなると、細胞は酸欠状態になり、元気に動けなくなってしまいます。

なぜ「髪」から真っ先に老化するのか？

私たちのカラダは、限られた栄養（ヘモグロビン）をどこに運ぶか、常に優先順位をつけています。

優先順位【高】
心臓・脳（止まったら死んでしまう！）

優先順位【低】
髪の毛・爪・肌（後回しにしても命に別状はない）

もし、みなさんのカラダが「ヘモグロビン不足（貧血・かくれ貧血）」の状態だと、カラダは「髪の毛への配達」を真っ先にキャンセルします。

「命を守るために、髪の毛は白くなっても、抜けても仕方ない」とカラダが判断してしまうんですね。

これが、白髪や抜け毛が「体の内側からの栄養不足サイン」と言われる理由です。

日本女性の約65%が「かくれ貧血」

ヘモグロビン不足や、貧血などと聞いて「健康診断では異常なしだったから大丈夫」と思っていませんか？

実は、一般的な検査数値には現れない「かくれ貧血（潜在的な鉄欠乏）」の女性は、想像以上に多くって！

なんと、月経のある世代の約65%もいるといわれています。

ヘモグロビンの主な材料は「鉄＋タンパク質」。

特に鉄分は、現代の食事では圧倒的に不足しやすい栄養素です。

「なんとなくカラダがだるい」「顔色が悪い」という方は、髪の工場も酸素不足になっている可能性が高いです。

プロが教える「白髪サプリ」3つのポイント

髪を根元からケアするためにサプリメントを取り入れるなら、ただ「鉄」が入っていればいいわけではありません。

以下の3つのポイントをチェックしてみてくださいね。

① 吸収率がダントツに高い「ヘム鉄」か？

鉄分には、レバーなどに含まれる「ヘム鉄」と、ほうれん草などの「非ヘム鉄」があります。非ヘム鉄の吸収率はわずか数％ですが、ヘム鉄はその数倍の吸収率！胃腸に優しく、効率よく血液の材料になってくれるのはヘム鉄です。

② その鉄、サビて（酸化して）いませんか？

鉄は非常にデリケートで、熱や光に当たるとすぐに「酸化（サビ）」してしまいます。サビた鉄を摂ると、逆にカラダに負担をかけてしまうこと。「酸化対策」が徹底されているかは、選ぶ上でとても重要なポイントです。

③ 「チームの栄養素」が揃っているか？

ヘモグロビンを作るには、鉄だけでなく、ビタミンB12や葉酸、亜鉛といった栄養素が必要です。これらがチームで配合されているサプリなら、血液の質を効率よく高めることができます。

オアディスワンのヘム鉄サプリ『ればーのかわり』

オアディスワンでは、ヘム鉄サプリ「ればーのかわり」をご用意しています。

一番のこだわりは、栄養素をカプセルに「手詰めする」という製法。

一般的なサプリ工場では、機械による強い熱や圧力がかかり、鉄が酸化しがちです。

私たちはそれを防ぐため、一つひとつ人の手で丁寧にカプセルに詰めています。

さらに、血液の材料となるビタミンB群や亜鉛もセットで配合。

高級なシャンプーを試す前に、まずは血液の質を改善して毛母細胞を元気にしたい！そんな方に人気です。

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