漢方薬とサプリを飲み合わせるときの注意点

〜漢方薬とサプリメントを飲み合わせるときに気をつけるポイント〜
漢方薬とサプリメントはどちらも更年期体質改善に人気のアイテムです。

それぞれが違ったアプローチで体質改善をするので、どちらがいいのか悩んでいる方も多いと思います。

中にはどっちも使いたいって方もおられるんじゃないでしょうか？

そこで今回は、漢方薬とサプリメントの飲み合わせについて解説したいと思います。

結論から言うと、飲むタイミングさえずらせば併用してもほとんど問題ありません。

漢方薬とサプリメントを大きく分けると、漢方薬は薬、サプリメントは食品です。

なので、基本的に大きな問題が起こることはないのですが、同時に飲むと吸収が悪くなるなどの悪影響が出ることはあります。

これはサプリに限らず、食事内容が影響することもあるそうです。(例えば、鉄分との相性が悪い漢方薬があったりする。)

それゆえか、多くの漢方薬は空腹時に飲むことが推奨されています。

一方でサプリメントは飲むタイミングを指示しているものはほとんどありませんので、タイミングは自由です。

なので、空腹時に漢方薬を飲み、食事時にサプリメントを飲むようにすればおおかた問題ないでしょう。

ただし、商品によっては、漢方薬の中にも食事時に服用するものであったり、サプリメントの中にも薬理成分が含まれているものがあるので、注意して確認してください。

少しでもわからない場合は、かかりつけのお医者様などに確認されることをおすすめします。

また、オアディスワンのサプリの場合、漢方薬と合わせて飲むのであれば、漢方薬がしないアプローチである副腎疲労ケアと体の中の様々な材料になるたんぱく質の補充をおすすめします。