更年期は漢方とサプリメントどっちが良い？

〜更年期は漢方とサプリメントどっちが良い？メリットとデメリットを解説〜
更年期は自律神経の乱れを主な原因とし、様々なカラダの不調が起こります。

その対処法の一つに漢方やサプリメントがあります。

漢方は自然由来の薬である生薬によって、カラダ全体のバランスを整える。つまり、カラダ全体のパワーを上げて不調に打ち勝つって感じです。

メリットとしては、カラダ全体の状態が良くなるので、様々な不調に有効であること。

更年期の不調は様々な原因で様々な症状が出るので、カラダ全体の調子が上がることは更年期にとってありがたいです。

一方で、デメリットとしてはカラダ全体を整えるので、時間がかかってしまう傾向があることです。

またさらに、生薬はカラダに負荷がないと思われていますが、実際には副作用が出ることもあります。

生薬はカラダに刺激を与えることで、カラダを整えているので、人によっては副作用が出るようです。

オアディスワンとしてはサプリメントでカラダを整えることをおすすめしています。

サプリメントは栄養補給であり、要は食事と同じなので、カラダに優しく刺激を与えることはありません。

また、カラダに足りていない栄養を補い、副腎をはじめとした様々な臓器をケアしてカラダの各機能が十分に働くようになれば、様々な症状の改善にも繋がります。

オアディスワンでは食事でカラダを整えることを基本とし、足りない栄養をサプリで補うことをおすすめしています。