産後向け
エストロゲンサプリ
選び方

「産後は自然に回復する」そう思っていませんか？

出産後の女性の体は、ホルモンバランスが大きく変化します。

◎髪の毛が抜けやすくなる

◎気分が落ち込みやすい

◎体型が戻りにくい

◎夜中の授乳で慢性的な睡眠不足

こうした不調は「産後だから仕方ない」と思われがちですが、実際にはエストロゲンやプロゲステロンの急激な変動と、副腎への負担が大きく関わっています。

※参考：貧血 | 女性の健康推進室ウェルネスラボ（厚生労働省事業）

※参考：鉄 | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム　～健康づくりサポートネット～（厚生労働省）

産後にエストロゲンサプリを選ぶときの【2つの考え方】

【考え方①】カラダの外からエストロゲン様成分を補う方法

イソフラボンやエクオールなどを含むサプリは、短期的に“女性らしさ”を補う感覚が得られることもあります。

ただし授乳中は赤ちゃんへの影響も懸念されるため、刺激の強い成分は控えるべきです。

【考え方②】カラダの中でエストロゲンを作る力を支える方法

産後のサプリは「母乳や赤ちゃんへの安全性」に配慮しながら、副腎の機能回復をサポートする成分を中心に選ぶことが大切です。

ヘム鉄

：出産や授乳で失われやすい鉄を補う

ビタミンC・アスタキサンチン

：副腎の疲労を回復し、副腎のホルモン生産能力を助けます

良質なたんぱく質

：卵胞や副腎がつくるホルモンの材料になります

私たち更年期専門店オアディスワンのおすすめは【考え方②】です。

大切なことはカラダ本来のホルモン生産能力を高めて、じぶんの力でカラダのバランスを整えていくことだと考えています。この方法なら、母体の体力回復にもつながり、長期的に安心して続けられます。

産後向けエストロゲンサプリに必要な成分

「サプリだから薬と違って安全でしょ？」と思いがちですが、注意が必要です。

不足しがちなホルモン材料

鉄分（特にヘム鉄）

：出血や授乳で消耗するため積極的に補給

たんぱく質（魚・大豆・卵など）

：ホルモンの原料となるアミノ酸を供給

副腎を守る抗酸化成分

ビタミンC

：ストレスで疲弊した副腎を回復

アスタキサンチン

：酸化ストレスを軽減し、細胞を守る

天然由来の抗酸化成分

：母乳への影響を考慮し安全性を重視

お客様の声｜産後ケアで実感できた変化

◎30代前半の女性

「産後の抜け毛と気分の落ち込みで悩んでいました。鉄と抗酸化成分を3か月続けたら、髪にボリュームが戻り、夜も眠れるように」

◎20代後半の女性

「授乳中で刺激の強いサプリは避けたくて、天然由来の鉄とビタミンCを取りました。体力が戻り、朝のだるさがなくなりました」

オアディスワンの考える「産後サプリ選び」

私たちオアディスワンは、産後のケアこそ「副腎を支えて自分でホルモンを作る力を守る」ことが大切だと考えています。

◎赤ちゃんと母乳への安全性を優先

◎鉄やタンパク質など不足しがちな材料を補う

◎副腎を守る抗酸化成分を加える

この3つを軸に、安心して長く使えるサプリ設計を行っています。

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