生理前
むくみを抑える
PMSサプリ

〜パンパンに張る顔や脚の悩みを解決〜

「生理前になると顔がむくんでパンパンになる...」

「脚がむくんで靴がきつくなる...」

こんな悩みを抱えていませんか？

生理前のむくみはPMS（月経前症候群）の代表的な症状の一つ。

PMSの原因って？

私たち更年期専門店オアディスワンはPMSの2大原因はとして「ホルモンバランスの変化」と「ストレスの影響」をお客様にお伝えしています。

ホルモンバランスとストレス。

この2つが「水分の溜め込み」と「タンパク質不足」に大きく関係しています。

かんたんに説明していきますね。

生理前のむくみの原因とは？

PMSの症状の一つである「むくみ」はカラダの水分バランスが崩れることで起こります。

「PMSむくみ」の主な原因は2つ。

まず1つ目は、ホルモンバランスの乱れによる水分の溜め込み、です。

生理前になると「プロゲステロン」という女性ホルモンが増加します。このプロゲステロンには妊娠に備えて体内の水分を蓄える働きがあります。

その結果、、、

生理前は細胞の間に水分が溜まりやすくなり、むくみが発生してしまいます。

次に2つ目は、ストレスによるタンパク質不足、です。

特に40代50代の更年期は仕事や家庭のストレスが多く、さまざまな形でそれが更年期のカラダに影響を与えます。

ストレスがかかると、私たちのカラダは抗ストレスホルモン「コルチゾール」を分泌して対応しようとします。

しかし、、、

このコルチゾールは「タンパク質」を材料にして作られるため、ストレスが多いとタンパク質が不足しやすくなります。

するとどうなるか？

カラダは血液の中にある「アルブミン」というタンパク質を使おうとします。

ストレスによってカラダじゅうがタンパク質不足になるので血液中のタンパク質までが減少を補うために総動員されるんです。

アルブミンは血液中に水分を保つ働きを持っています。つまりアルブミンが不足すると水分が細胞へと流れ出し、むくみの原因となるのです。

生理前のむくみを抑えるPMSサプリの選び方

生理前のむくみを抑えるためには、

1.女性ホルモンの乱れを整える

2.ストレスによるタンパク質不足を防ぐ

この2つをサポートできるサプリを選ぶことが重要です。

おすすめのPMSサプリとは？

生理前のむくみを抑えるPMSサプリとしておすすめなのが、更年期専門店オアディスワンの

◎ヘム鉄サプリ「ればーのかわり」

◎抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」

です。

「ればーのかわり」は、国内最高水準の抗酸化対策を施したヘム鉄を成分として含んでいることが特徴。

ヘモグロビンの合成を強力にサポートしてくれます。

厚生労働省によると貧血の定義は「ヘモグロビンの量の不足」です。ヘモグロビンの材料をしっかり補給することで血液が酸素を細胞のすみずみまで届けることができ、血の巡りを改善します。

「こうさんかのかわり」は、強力な抗酸化作用で40代50代のストレスホルモンを軽らすことを強力にサポートするのが特徴。

抗酸化力の高いビタミンCや水素が酸化を防いでくれます。

PMSむくみの改善で迷ったら体質改善のプロに相談

「どのサプリを選べばいいかわからない...」

「今飲んでいるサプリとの組み合わせは大丈夫？」

そんな方は更年期専門店オアディスワンにご相談ください。

3000人以上の更年期の体質改善に取り組んだ専門家があなたのためだけにカスタマイズした体質改善をご提案します。

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※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）