40代貧血セット 更年期サプリメントのポイント
ポイント1:40代の貧血対策に欠かせない栄養素=ヘム鉄+タンパク質
更年期に必要なサプリメントを考えたことはありますか?オアディスワンでは、「30代のプレ更年期、そして40代・50代の更年期の生活に最適なサプリメント」を重視しています。
30代から50代にかけては、仕事での重要な役割を担うことが増え、家庭でも結婚、出産、子育てなどの責任が増える時期です。この時期は、人生で最もストレスが多い時期とも言えるでしょう。
ストレスがかかると、脳はエネルギー不足になり、体は血糖値を無理やり上げて、脳に酸素とエネルギーを送り出そうとします。このときに使われるのがアドレナリンやコルチゾールといった神経伝達物質です。
アドレナリンやコルチゾールを生成するためには、タンパク質が必要です。そのため、30代のプレ更年期や40代・50代の更年期には、タンパク質が不足しやすくなります。
さらに、厚生労働省の定義によると、貧血とは「ヘモグロビンの不足」です。ヘモグロビンの「ヘモ」は酸化していないヘム鉄を、「グロビン」はグロビンタンパク質を指します。
したがって、30代から50代の更年期に合ったサプリメントには、ヘム鉄とタンパク質の両方が必要です。
ポイント2:ヘム鉄だけでは不十分。亜鉛、葉酸、ビタミンB12も重要
「鉄分だけ取れば十分」と思っていませんか?実はこれ、更年期の貧血対策におけるよくある誤解です。
貧血の改善には、タンパク質だけでなく、亜鉛や葉酸、ビタミンB12といった栄養素も欠かせません。ヘム鉄サプリメント「ればーのかわり」には、これらの栄養素がバランスよく含まれています。
ポイント3:プロのアスリートも認める高品質アミノ酸を配合
「たんぱくしつのかわり」は、L-グルタミン、L-アルギニン、L-メチオニンの3種類のアミノ酸をバランスよく含んでいます。
このサプリメント一つで、更年期に必要なアミノ酸をしっかり摂取できます。プロのアスリートからも、「いくつものサプリを揃える手間が省けて便利!」と好評です。
あなたも30代から50代のこの大切な時期をしっかりサポートするために、必要な栄養素をバランスよく摂取し、より健康的な日々を送りましょう。