エイジングケアサプリ
肌を作るための
【専門店の選び方】

〜お肌のしわやたるみを対策！人気のエイジングケアサプリの選び方〜

「最近、肌にハリがなくなった」
「小じわやたるみが気になる」

そんな方に必要なのが、肌をつくる材料＝アミノ酸を補うことです。

抗酸化サプリが“ダメージを防ぐ”ケアだとしたら、アミノ酸サプリは“新しい肌を生み出す”ケア。

ここでは、「肌をつくる」ためのアミノ酸サプリについて、より詳しく解説していきますね。

食事だけで補うのはなぜ難しいの？

厚生労働省の基準では、女性の1日推奨タンパク質量は約50g。

しかし、株式会社ヘルスケアシステムズの調べでは、日本人女性の約7割がたんぱく質不足というデータもあります。

タンパク質50gは、鶏むね肉200g＝約1枚分を毎日食べてやっと届く量。

さらに、吸収できるように分解するには胃酸や酵素が必要で、40代以降はこれらの分泌が低下してしまいます。

つまり…「食べているのに肌や血管に届かない」という現象が起きているんです！

肌を育てる成長ホルモンと睡眠の深い関係

肌を若返らせるために欠かせないのが成長ホルモン。

実はこれ、夜の「深いノンレム睡眠」のときに最も多く分泌されます。

でも40代以降はホルモン低下やストレスで睡眠が浅くなりがち。

結果として成長ホルモン分泌も落ち込み、肌の修復やコラーゲン生成が追いつかなくなります。

ここで役立つのがアミノ酸、特にアルギニンやグルタミンです。

研究でも、これらを摂取すると成長ホルモン分泌がサポートされることが示されています。

つまり「夜にアミノ酸を摂る」ことで、睡眠の質を活かして肌の回復力を底上げできるのです。

アミノ酸サプリを選ぶときのポイント

ここまでお伝えしたことを踏まえて、サプリ選びのポイントをみていきましょう！

1. 小さな形で吸収されやすいか？

→ チキンコラーゲンペプチドなど、分解済みの原料を。

2. 成長ホルモンをサポートできるか？

→ アルギニン・グルタミンがカギ。夜の肌修復力を高めます。

3. 代謝まで考えられているか？

→ ビタミンB群や亜鉛などが同時に配合されているものは「材料＋工場の稼働」両方をサポートできます。

オアディスワンのアミノ酸サプリ「たんぱくしつのかわり」は、吸収率の高いチキンコラーゲンペプチド配合で、ダイレクトに肌や血管の材料になってくれます。

また、アルギニン・グルタミン・メチオニン配合で、成長ホルモン分泌も後押し。

「材料が届かない」「修復が追いつかない」という大人の課題を解決してくれるエイジングケアサプリです！