育毛サプリ女性
タイプ別の優先順位
ランキング

〜40代50代の女性育毛サプリ選びは「タイプ別」で変わる〜

「髪が減ってきたかも…」

「ペタンとつぶれてボリュームが出ない…」

「最近、髪が細くなったような…」

40代になって急に気になり出していませんか？

実は、、、

薄毛や抜け毛の悩みは「髪の状態別に対策すること」がとても大切です。

私たち更年期専門店オアディスワンでは、3000人以上のお客様と体質改善をご一緒してきた中で、髪悩みにもタイプがあることが分かってきました。

今回は、女性の薄毛タイプに合わせた育毛サプリの選び方を優先順位をランキングにしてご紹介します。

優先順位1位
タイプ：髪の毛の量が少なくなる

髪の本数が減ってきたと感じる方は、ホルモンバランスの乱れや栄養不足が原因の可能性があります。

特に40代以降は、女性ホルモン（エストロゲン）が減少することで髪の成長サイクルが短くなり、抜け毛が増えやすくなります。

◎主な原因：
・エストロゲンの分泌量が減少している
・更年期のストレスでタンパク質不足になり、貧血気味になっている
・亜鉛やビタミンB群が不足し、細胞分裂がうまく起きていない

このタイプの方には、女性ホルモンの材料となる成分や、造血作用のある鉄・タンパク質をしっかり補えるサプリがおすすめです。

優先順位2位
タイプ：立ち上がりのハリやコシが少なくなる

髪がペタンとしてしまい、ボリュームが出にくい方は、頭皮の血行不良や酸化が原因かもしれません。

更年期のストレスや生活習慣の乱れにより、頭皮環境が悪化しやすくなります。

◎主な原因：
・活性酸素が増えて頭皮が酸化しやすくなっている
・炎症や血行不良で髪が立ち上がらない

このタイプには、抗酸化力の高い成分や血流改善をサポートする成分を含むサプリを選ぶことがポイントです。

優先順位3位
タイプ：髪の毛そのものが細くなる

髪の太さが以前よりも細くなったと感じる場合は、ケラチンの合成を助ける栄養素が不足している可能性があります。

加齢によって成長サイクルが短くなり、太く育つ前に髪が抜けてしまうこともあります。

◎主な原因：
・血流が悪く、栄養や酸素が毛母細胞に届いていない
・タンパク質の分解や合成がうまくいっていない

このタイプには、アミノ酸・亜鉛・ビオチンなどをバランスよく含むサプリが適しています。

※参考：鉄 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

40代50代の女性薄毛タイプはそれぞれ！自分に合った育毛サプリを見つける

女性育毛サプリメントはどれを選ぶかで効果がまったく違ってきます。

「何となく良さそう」で選ぶのではなく、自分の髪の状態や体質に合った成分が含まれているものを選ぶことが大切です。

迷ったときは、次の「タイプ別まとめ」の3つの観点を参考にしてみてください。

女性向け育毛サプリ選びに迷ったら体質改善のプロに相談

「どのサプリが自分に合うのかわからない…」

「今飲んでいるサプリとの飲み合わせが気になる…」

「年齢に合った薄毛対策をしっかり始めたい…」

そんな方は、体質改善の専門店オアディスワンにお気軽にご相談ください。

全国の女性から寄せられるお悩みに、ひとつひとつ丁寧にお答えしています。