【抜け毛に特化】
女性向け薄毛サプリ
おすすめ

〜急に気になり出した「抜け毛」にどう対処する？〜

「最近、抜け毛が増えたような…」

「毎年この季節になると髪がよく抜ける…」

「朝、枕元に髪の毛が残っているのが気になる…」

40代になって急に気になり出していませんか？

これまで女性の薄毛は「ホルモンの変化」や「髪のボリューム」などで語られることが多かったですが、、、

意外と見落とされがちなのが「急な抜け毛」の変化です。

私たち更年期専門店オアディスワンでは、これまで3000人以上の女性の体質改善をサポートしてきました。

そのなかで見えてきたのが「抜け毛には自律神経と季節の変化が深く関係している」という事実です。

今回は、抜け毛が気になる女性に向けて、原因と対策をわかりやすくご紹介します。

急に抜け毛が気になり始めた→自律神経の乱れが原因かも！

「最近、急に抜け毛が増えた気がする」

「とくに秋や春に抜け毛が気になる…」

そんな方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。

自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）が交互に働き、血流や体温、内臓の動きを調整しています。

しかし、、、

40代・50代の女性は更年期の影響でホルモンバランスが崩れやすく、自律神経も乱れやすいのが特徴です。

その結果として、

血流のコントロールが乱る
↓
頭皮への栄養供給が滞る
↓
抜け毛が増える

という悪循環が起こっている可能性があります。

また、ストレスや睡眠の質の低下、カラダの酸化なども、自律神経の乱れをさらに悪化させます。

春と秋に抜け毛が増えるのはなぜ？「季節性の抜け毛」に注意

「春になると髪がよく抜ける」

「秋にシャンプーのたびに髪が抜けて不安になる」

こうした「春秋に抜け毛が増える」という方も多いです。

この時期は、気温・湿度・紫外線の変化が大きく、自律神経が乱れやすいタイミング。

さらに、頭皮環境が乾燥しやすく、毛根が弱る原因にもなります。
◎春と秋の抜け毛の主な原因：
・紫外線による頭皮ダメージ
・気温差で自律神経が乱れる
・乾燥により頭皮が荒れやすくなる

「季節の変わり目にだけ抜け毛が気になる」という方は、頭皮と自律神経のケアを意識してみてください。

自律神経の乱れによる抜け毛を防ぐには？

私たちオアディスワンがとくに重視しているのが「副交感神経優位で眠ること」。

これは、自律神経を整える方法として科学的にも有効とされており、成長ホルモンの分泌を促してカラダの修復や代謝をサポートしてくれます。

◎成長ホルモンの分泌タイミング：
夜10時～深夜2時（いわゆる“睡眠のゴールデンタイム”）

この時間にしっかり眠るために、寝る前にスマホを控える・ぬるめのお風呂に入る・深呼吸を取り入れるなどの工夫が大切です。

自律神経を整える生活習慣とともに、栄養素でサポートしてくれるサプリメントを取り入れるのも効果的です。

※参考：自律神経失調症 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

抜け毛に特化した女性向けサプリとは？

おすすめは、オアディスワンの「朝までぐっすり（ればー＋こうさんか＋かいそう）」です。

このセットは、

・ビタミンCや発酵植物などの抗酸化成分

・自律神経をサポートするアミノ酸・ミネラル類

・良質な睡眠を助ける天然成分

といった、更年期の抜け毛の要因に合わせた設計になっています。

「夜中に目が覚めてしまう」

「眠りが浅い」

「朝起きた時から抜け毛が気になる」

そんな方には、睡眠から体を整えるこのサプリがおすすめです。

女性向けの抜け毛サプリで悩んだら体質改善のプロに相談を

「サプリを試してみたいけど、どれを選べばいいのかわからない」

「自分の症状に合ったケアを教えてほしい」

そんな方は、オアディスワンにぜひご相談ください。

体質や生活習慣をヒアリングした上で、あなたにぴったりのケアをご提案します。