女性ホルモンサプリメント
更年期になり減少する女性ホルモン…増えるトラブル
太った、眠りが浅い、疲れやすい…更年期になり女性ホルモンの分泌が減少するとさまざまなトラブルが起こります。ただ、歳をとって女性ホルモンの分泌量が減るのは自然な流れ。サプリで女性ホルモンを補うのは正しい方法なんでしょうか?更年期専門店オアディスワンでは更年期の不調の原因と対策をわかりやすく解説!おすすめのサプリメントや体質改善プログラムもご紹介します。
why?
女性ホルモンサプリメントって必要?
更年期に女性ホルモンが減少すると何が起こるのか?
更年期に閉経すると卵胞で女性ホルモンを作ることができなくなります。するとカラダは副腎(ふくじん)という臓器で卵胞の分の女性ホルモンもつくらないといけなくなり、副腎疲労が起こります。副腎は自律神経と密な関係なので、副腎疲労によって自律神経が乱れてしまうのです。
エクオールを飲むと不調は改善する?
更年期になると女性ホルモンの減少が不調を引き起こすことから「エクオール」など、女性ホルモンに似た成分の入った女性ホルモンサプリを飲む方も多いです。女性ホルモンを補うという意味ではたしかに効果を期待できます。しかし、サプリをストップするなど、女性ホルモンを外から補うことをやめるとまた不調が出てしまうというデメリットがあります。
更年期にとるべき栄養素とは?
更年期に女性ホルモンの分泌量が減ってしまうというのは変えることができない部分。更年期の不調を改善するのに大事なのは、女性ホルモンを増やすことではなく、女性ホルモンの減少によって疲れる副腎(ふくじん)という臓器をケアしてあげること。副腎を元気にする抗酸化物質をとることで、更年期のなんとなくの不調が楽になるはずです。
まとめ
更年期は女性ホルモンサプリより抗酸化物質
今回お伝えしたことを簡単にまとめます。
◉女性ホルモンが減少して副腎疲労になると更年期の不調が起こる
◉女性ホルモンサプリは女性ホルモンを外から補うことができるが、摂るのをやめると元通りになる可能性が高い
◉更年期の不調は副腎疲労が大きく関わっているので副腎に効く抗酸化物質をとるのがおすすめ
更年期専門店オアディスワンでは、更年期のためのプログラムやサプリメントをご用意しています。小さなきっかけで体調や体質はがらっと変わるものです。ぜひ頑張って取り組んでみましょう!
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更年期の女性ホルモンの変化にはしっかり対応しなくてはいけません。
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