OR THIS ONEのレビュー

「こうさんかのかわり」を飲み始めて、変わっていく体！！ その体に何かもう１つプラスしてみたくなり、自身の食生活をふりかえってみたら、なんとも言えない食生活…。 白米に足すだけで簡単だし、栄養価も高いし！と購入してみました！ 食べにくいのかな？と思っていたら、めちゃくちゃ美味しくてビックリ！！ 子どもたちも「めっちゃ美味しい！」と食べていました！！ しかも子どもの便秘がなくなったり、私も何か肌の調子が良くなったり、いいことづくめ！！ お手軽で美味しく体質改善できるので、続けていけそうです🎵

ありとあらゆる更年期サプリを試してきました。でもどれも私には合わず、不調はひどくなるばかり…。そんな時に出会ったのが「こうさんかのかわり」でした。 更年期の不調がおこるメカニズムを「ホルモンバランスが悪い」という文言ではなく、しっかりと説明してあり、私には知らないことばかりでした。更年期ガイドブックは愛読書です！！ いざ、飲んでみると毎日体の変化が！！ 頭痛がなくなり、怠さがなくなり… 日々、朝おきてビックリすることだらけです！！ また生理の時の不調が軽くなり、笑顔で生理期間を過ごせました！！ しかもOR THIS ONE の皆様が優しく温かいです！ お忙しいのに、すごく丁寧にLINEで対応してくださいます。 OR THIS ONE 様に出会えて良かったです！

年末に代謝アッププログラムに参加して体重が減ったものの、またじわじわと戻りそうだったので2回目の7日間プログラムにチャレンジ。 毎回いろんな勉強が出来るので、腸活を選びました。 めちゃくちゃ驚いたのが3日目ぐらいにバナナうんちが1日4回するっと出たこと。 これぞ腸活だ！と思いました笑 2回目のプログラムになるといろいろ慣れてきて、限られた食材の中でいろいろ工夫してアレンジした料理をつくって楽しめました。 参加前は「食べファス＝修行」みたいなイメージでしたが、やってみると日常を少し健康寄りにバージョンアップさせるぐらいのものだなあと感じています。

ずっと気になっていたけれど1週間お酒を抜くというのが無理そうで躊躇していましたが、年末を前に体重増加が止まらず思い切ってチャレンジしました。 はるよさんとマンツーマンでLINEでやりとりしながら食事の内容や生活などについてアドバイスをいただき楽しく過ごすことが出来ました。終わってみると意外とあっという間の7日間でした。 おかげで体重も体脂肪率も減ってすっきりしてお正月を迎えられました！

もともと雑穀米が好きなのでそれらと同じ感覚で買ってみましたが、この黒米は味が濃くてとてもおいしいです。 ひと口ひと口、噛み締めて味わいたくなります。 玄米1.5合に黒米1合を合わせて、よく浸水させて炊くのがお気に入りです。 飼っているわんこたちは完全手づくりごはんなので、彼らにもときどき与えています。 やはり香ばしさと味のせいか、黒米の日はいつもよりテンション高いです。

筋トレをしていてたんぱく質摂取は意識しているものの必要量を摂るのが難しいと感じていました。 おまけに「更年期はたんぱく質そのものを摂取しても吸収されにくい」と知って、さてどうしたものかと思っていたときにたんぱくしつのかわりと出会いました。 アミノ酸まで分解されていて吸収しやすくGABAなども含まれていてとても魅力的な成分ではないですか！ 毎日起床してから犬の散歩に行く前と筋トレ前後に飲んでいます。 個包装で持ち歩きやすいので、お昼を食べ損ねてしまうときも2袋ぐらい飲んで筋肉を落とさないようにしています。

夜ぐっすり眠りたいと思って公式LINEで相談しておススメしていただきました。 最近は朝1粒に日焼け止め対策、夜はその日の状態（疲労度や飲酒量）などに合わせて２～６粒ぐらい飲む個数を変えています。 睡眠の質が上がったことに加えてお肌も調子いいです！ このまま続けてゆきたいと思っています。

今までとは違う更年期特有のなんとなく不調…［こうさんかのかわり］に出会って１日3錠。 1ヶ月たたずして、なんか違う！肝臓、副腎が元気になってる感覚♪疲れても身体が底上げされてきてる感じです。厳選して作られてるサプリなだけに身体にしっかりと効くんだなと。 続けようと決めました♡

白米よりお菓子を食べたい私。 40歳になり健康を意識し始め、黒米に初チャレンジ‼︎あまり期待はしていなかったけれど… あれ⁈めちゃくちゃ美味しいんですけど‼︎ キッチンに立ちこめる炊き上がりの匂いも、味も大好きです‼︎

生理の周期が狂いだし「そろそろ更年期がくる！」と急ながら、自分のカラダにあったメンナンスの仕方を探している時にオアディスワンさんに出会い、LINE公式で相談にのってもらいました。まずは、カラダの基礎力をつけるという目的でればーのかわりの定期便を頼みました。飲み始めて1ヶ月がすぎた頃からカラダが楽になりました。睡眠の質も上がったのか朝、送るのもスッキリ目覚めれる日は増えました。そして、何より風邪をひかなくなりました。ほんと、サプリ1つでここまで変わるのかってビックリするほど、いい感じにメンテできています。 生理もまだ順調にきています。これからも飲み続けようと思っています。