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今回、更年期症状改善とダイエットをしたくて、更年期プログラムに参加させて頂きました。
はるよさん
7日間伴走頂きありがとうございました。
更年期症状が出てしまう理由や太っていく理由が学べてよかったです。改善すべき点が明確になりました。
7日間同じ食事メニューに耐えられるのか不安はありましたが、実際食べ始めたらとても美味しくてまったく飽きませんでした。むしろ今後も毎日このメニューでもよいくらいです。
はるよさんにお勧めされたキャベツ&砕いたナッツ&塩の組み合わせは絶品でとても気に入ったので家族の夕飯にも出しました。
甘いものが好きなのですが、体が満足していたのか特に食べたい気持ちも起きずあっという間にプログラム期間が終わりました。
1日2食になってしまった時や膨満感が出た時、便秘気味になった時に食事量や食べ方等をアドバイスして頂けたので、安心して最後まで取り組むことができました。
ありがとうございました。
プログラム後の体の変化としては、
●体が軽くなった
●午後になっても眠くならず疲れない
●前向きな気持ちでいられる
●髪の立ち上がりがふわっとした(ハリコシの無さに悩んでいました)
●ホットフラッシュの回数が減った
等です。
体重は1kgしか減りませんでしたが、今後もこのプログラムを取り入れてゆるくダイエットしていきたいと思います。
体が変わってきている実感はあるので、ここから体重にも変化が出てくるとよいなと思っています。
この食事メニューを知ってしまったら、もう以前の食事には戻れません。
そのくらい満足するプログラムでした。
ありがとうございました!
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体重がみるみる増加し、すがる思いで先月1か月間のみ集中して飲んでみました。サプリとと共に生野菜をなるべく摂ってくださいとの事で、意識して摂り緩やかですが1.5キロ程落ちました。いつも生野菜より温野菜を摂っていたので、なかなか定着するのに困難でしたが、改めて酵素は大切なんだなと感じています。更年期は気になることが多すぎて、あれもこれもと頼りたくなります。こちらのサプリをバランス良く取りたいですが、やはり少し金額が高めなので継続するのに最優先はどれか選ばざるを得ません。なので効果は☆5ですが☆4に致しました。
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ストレスで爆食いをしてたら調子が狂ってきて独自の腸活の成果があまり感じられなかったので申し込みました。
結果は、すごく良かったです!
まだ完全に定期的ではないですが、一応毎日出るようになりました。
肌もツルツルです♪
調子が戻ったのでまた自分で頑張ります!
余談ですが、プログラムの最終日からそのまま「月末調整3days」に突入したら、通算9日間で体重が3kg強ほど減ってました!
数値じゃないとは思ってますが、やっぱり分かりやすくて嬉しいですね♪
7daysのプログラムやる方は、回復期と思って月末調整に合わせてもいいかもしれませんね。
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何かの薬のようなものを飲むわけでもないのに、1日目から体感が変わるの、ほんと凄いです。
私の場合は2日目に気づきますが、肌がツヤツヤ毛穴レスになるのも嬉しいです。
初めてやった時(フル15日間)も1日で、悩んでた逆流性食道炎が治りましたし。
ほんと不思議です。
食事は大事ですね。
それでもたまには食べたいジャンクフード笑
その1口のために普段からの食事内容が大事だなと思いました。
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昨年秋ぐらいから必ず1回、夜起きるようになりました。そして、とても疲れやすくなりました。その後すぐに肩甲骨が痛くて痛くて「誰か助けて〜!」で、更年期外来や色々なサイトをチェックしました。そこで目に止まってのが「こうさんかのかわり」でした。
11月中旬から1ヶ月間は、沢山のお水で寝る前に5錠飲みました。色々な質問も迅速丁寧に教えて下さいました。飲み始めて1週間位で肩甲骨の痛みが取れました。12月中旬から年末までは1錠減らして4錠にしてみました。年末からは1回も起きなくなりぐっすり眠れるようになったのでまた1錠減らして3錠にしてみました、
が夜起きる事なくぐっすり眠れています。そして疲れにくくなりました。体力があると仕事も家事もバリバリやれて趣味のスポーツも楽しめます。良いサプリに出会いました、感謝ですね。
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こうさんかのかわりのサプリを飲んで2週間、アドバイス通り1日2カプセルを続けたところ、飲み始めた日から、ホットラッシュの症状がおさまり、汗がピタリと止まりました!
今まで色々(漢方、サプリ)試しましたがこんなにも一気に改善したのは初めてです😊
オアディスワンのサプリに出会えて本当に良かったです。
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貧血で悩んでいましたが、たんぱく質と一緒に摂取するととても調子がいいです。
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まだ1ヶ月も続けていませんが、体のだるさや足のムズムズは貧血だと聞き始めました。期待を込めて
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待ってました!黒米グラノーラ!!!!
届いた日が食べファス最終日だったので袋の上からにおいだけ嗅いで(無臭でした笑)翌日からの出張のおやつに持参しました。
楽しみにして開封して一口食べてみると・・・お。おいしい。
めちゃめちゃ香ばしくて、いろんなお味と食感が混在していておいしくて楽しいです。
このグラノーラ、なんだかとても不思議なのが手のひらに少し取ってぽりぽり食べてると満足感がすごいんですよね。
いろんなお味と食感があるからなのか、ちょっとですごく満たされる感じがします。
朝ごはんのかわりにもお酒のおつまみにもどちらにも最適でした!
友だちにもプレゼントしようと3袋買ったのに、あっという間に1袋なくなって2袋目に突入してしまいました。
追加発注しなければ・・・(笑)
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黒米グラノーラとこうさんかのかわりが届きました!
いつもあたたかいメッセージを添えてくださり、ありがとうございます😢
4回目の定期便でしたが、まだ4回目の定期便なのか?!と思うくらい、飲み始めてからの効果もはやく、ずっと調子がいいです!!
更年期の症状が全くなくなったわけではないのですが、すごく軽くなり、快適に過ごせる日が増えました!!
こうさんかのかわり、本当に凄すぎて飲む前に必ず感謝してしまいます🙏
そしめ黒米のグラノーラ!!
もうとにかく手が止まらない!!
めちゃくちゃ美味しすぎます!!
噛みごたえもあるし、プチっと弾ける感覚や、噛めば噛むほど味わい深く、とにかくとにかく美味しすぎます!!!!
美味しいだけじゃなくて、栄養価もあり、凄すぎです!!
ただお薬のようにサプリを飲んで体調の改善がみられず落胆していた時とは大違いです!!
今は美味しく楽しく気分を上げながら、更年期と向き合えるようになってきました!!
そしてしんどい私も受け止められるようになりました!!
これもOR THIS ONEと出会うことが出来たからです!!
本当にありがとうございます😊