眼精疲労サプリ
おすすめ
【酸化タイプ】
「夕方になると目がかすむ」
「ピントが合いにくくなってきた」
「最近、疲れ目が取れにくい…」
こうした目の不調の裏にあるのが「酸化ストレス」。
更年期世代は、カラダの抗酸化力が弱まります。
「酸化=サビ」。抗酸化力が弱まることで“サビつき”が加速してしまうんです。
このページでは、
・なぜ酸化によって目が疲れやすくなるのか?
・どんな成分でケアするのが効果的か?
をわかりやすくご紹介します!
「酸化ストレス」で目が疲れやすくなる理由
私たちのカラダは、紫外線やストレス、ブルーライトなどによって活性酸素(=サビのもと)を日々生み出しています。
通常なら元々カラダに備わっている抗酸化酵素が酸化を防いでくれるのですが…
40代以降は抗酸化力そのものが弱まり、活性酸素がカラダに蓄積しやすくなるのです。
とくに目は、非常にデリケートな器官。酸化のダメージを受けやすいです。
酸化ストレスが目に与える3つの影響
① 網膜・黄斑部などの細胞が傷つき、視界がかすむ
② ピントを合わせる筋肉が疲労し、ぼやける・見づらい
③ 炎症が起こりやすくなり、乾きや違和感が悪化する
このように、目の疲れが「一時的なもの」ではなく「ダメージ蓄積型」になりやすいのが、酸化タイプの特徴です。
酸化を防ぐには「抗酸化成分」がカギ!
カラダのサビつきを防ぎ、目の細胞を守るためには「抗酸化成分」の補給が重要です。
おすすめの成分はこちら↓
● アスタキサンチン
ピント調節に関わる筋肉の疲労を回復。眼精疲労の根本ケアに◎
● ルテイン・ゼアキサンチン
ブルーライト・紫外線から目を守り、黄斑部を保護
● ビタミンC・E
抗酸化ビタミンとして細胞のダメージを防止。肌や血管にも良い影響を与えます
● ポリフェノール類
植物由来の強力な抗酸化成分。体の全体的な“サビ”をケア
私たちオアディスワンでは、更年期の酸化ケアに特化した「こうさんかのかわり」サプリをおすすめしています。
「こうさんかのかわり」は、レモン約195個分に相当するビタミンCと同等の抗酸化力が含まれています。
● 紫外線やブルーライトで酸化しやすい目の組織
● ストレスにさらされやすい副腎・肝臓
これらのダメージを総合的にケアできる処方になっています。
目だけでなくカラダを全体的に抗酸化することができるので、「朝の目覚めがつらい」「疲労が抜けない」という方にもおすすめですよ!
眼精疲労サプリ 酸化タイプにおすすめランキング
眼精疲労サプリ 酸化タイプまとめ
- 40代以降はカラダの抗酸化力が激減し酸化がすすむ
- 目は酸化ダメージをうけやすい
- 抗酸化サプリで眼精疲労と酸化不調をWケアするのがおすすめ