皮膚の再生を
早めるサプリ
【専門家が解説】

皮膚の再生を早めるサプリの選び方｜「お肌の酸欠」を解消してターンオーバーを早めるには

「昔に比べて、ニキビ跡が消えるまで時間がかかるようになった」

「ちょっとした傷がいつまでも茶色く残っている」

このような悩みをお持ちの方は、皮膚が新しく生まれ変わる「ターンオーバー」のサイクルが悪くなっているかもしれません。

皮膚の再生を早めるためには、高級な美容液で外側から栄養を足す前に！

細胞が新しい肌を作るための「燃料」が届いているかを確認するのが大事です。

今回は、皮膚の再生を早めるサプリ選びで絶対に外せない「酸素」と「ヘム鉄」の関係について深掘りします。

※参考：抗酸化物質 | 厚生労働省eJIM

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

※参考：女性活躍と月経、不妊治療、更年期等に関する施策及び現状について | 厚生労働省

※本記事は一般的な栄養情報であり、治療・診断・予防を目的とするものではありません。体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

皮膚の再生を止めているのは「お肌の酸欠」？

皮膚の再生（ターンオーバー）とは、科学的に言えば「細胞分裂」のことです。

お肌の奥にある「細胞の製造工場」では、毎日休むことなく新しい肌細胞が作られていますが、この工場を動かすためには莫大なエネルギーが必要なんです。

そして、そのエネルギーを生み出すために欠かせないのが「酸素」。

新しい肌の材料（タンパク質など）をたくさんとっても、工場を動かす燃料である酸素が足りなければ、新しい細胞を作ることはできません。

特に40代以降、多くの女性が「以前より肌トラブルが治りにくい」と感じる理由は…

加齢や体質によって、お肌が慢性的な「酸欠状態」になっているのが原因のことが多いんです。

酸素を運ぶ「カート」が足りないとお肌の再生ができない

私たちが呼吸で取り込んだ酸素は、血液中の「ヘモグロビン」というカートに乗って、全身の細胞まで運ばれます。

しかし、、、

現代の女性の多くは、このカートの材料となる「鉄分」が不足しがち。

材料不足でカートが足りないと、どんなに深呼吸をしてもお肌の隅々まで酸素は届きません。



この負のループを断ち切るために必要なのが、効率よく鉄分を補給できるサプリメントです。

皮膚の再生を早めるサプリを選ぶなら、まずは「酸素を運ぶ力を取り戻す」ということを意識してください。

吸収率が鍵！なぜ「ヘム鉄」を選ぶべきなのか？

鉄分サプリには、大きく分けて「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があります。

皮膚の再生を効率よく早めたいなら、動物性食品に含まれる「ヘム鉄」をえらんでください。

野菜などに含まれる「非ヘム鉄」に比べて、レバーやカツオに含まれる「ヘム鉄」は、カラダへの吸収率が数倍も高い！

また、サプリを飲んだ時に胃がムカムカしやすい方も、ヘム鉄なら優しく吸収されるため、継続して飲みやすいというメリットもあります。

お肌の生まれ変わりには時間がかかります。

だからこそ、カラダに負担をかけず、確実に「酸素を運ぶカート」を増やしてくれる質の高いヘム鉄サプリを選ぶことが、肌づくりの大事なポイントです。

専門家がおすすめする『ればーのかわり』サプリ

皮膚の再生を早めるために、私たちオアディスワンではヘム鉄サプリ『ればーのかわり』をおすすめしています。

ればーのかわりを開発するときに、重視したのは「栄養素の鮮度」です。

実は、鉄分は非常に酸化しやすいデリケートな栄養素です。

サプリメントの製造過程で酸化してしまった鉄分は、お肌を綺麗にするどころか、体内のサビを増やしてしまう可能性もあるんです。

オアディスワンでは、そんな繊細なヘム鉄を酸化から守るために、工場では、一つひとつのカプセルに手作業で充填するほど、質にこだわっています。

「酸素をしっかり細胞に届け、質の良い肌を再生させる」そのためのこだわりで、多くの肌悩みを抱える方に支持をいただいています。

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