脳疲労サプリ
鉄不足の方向け
【専門店の選び方】

〜頭がぼーっとする、更年期の「脳疲労」は鉄不足が原因かも？〜

更年期の女性にとって、鉄分は“なくてはならないエネルギー源”のようなもの。

特に脳に酸素を届ける力が落ちてしまうと、パフォーマンスも一気に低下します。

なぜ鉄が不足すると脳が疲れるの？

私たちの脳は、カラダの中でもっとも酸素を消費する臓器です。その酸素を脳に届けるのが、血液中のヘモグロビン。

このヘモグロビンの材料になるのが「鉄」なんですね。

でも、更年期女性はこの鉄分が慢性的に不足しがち。その結果、脳に必要な酸素が届かなくなり、次のような症状が出てきます。

* ぼーっとする
* 思考がまわらない
* 物忘れが増える
* 脳に「もや」がかかったように感じる

これがまさに「脳疲労」と呼ばれる状態です。

更年期はなぜ鉄不足になりやすいの？

閉経が近い年代だから、鉄は足りているはず…と思いきや、実はそんなことはありません。

オアディスワンのお客様からも、以下のような理由で鉄不足に悩む声が多く聞かれています。

① 月経の影響がまだ続いている

40代後半～50代前半は、月経が不規則ながら続いている方が多く、鉄が失われ続けています。

② 消化・吸収力の低下

年齢とともに胃酸や消化酵素が減り、食べた鉄をカラダにうまく吸収できない体質になっていきます。

③ 食事から十分な鉄をとるのは難しい

鉄分はレバーや赤身の魚・肉に多く含まれますが、毎日摂るのは現実的に難しい…。小松菜や大豆にも鉄はありますが、吸収率が低い「非ヘム鉄」のため、効率が悪い。

鉄不足タイプにおすすめのサプリはヘム鉄サプリ「ればーのかわり」

鉄不足による脳疲労を根本からケアするには、食事だけでなく「高吸収のヘム鉄サプリ」で効率よく補うのがいちばん。

特におすすめなのが、オアディスワンのヘム鉄サプリ「ればーのかわり」です。

ればーのかわりの特長

●吸収率の高いヘム鉄を1カプセルに4mg配合

●酸化しやすい鉄を守るため、一粒ずつ手詰め加工で新鮮なままカプセル化

●血液の材料となる**ビタミンB12・葉酸・亜鉛**などもバランスよく配合。鉄だけでなく、「血液そのものの質」を高めてくれる

ヘム鉄不足を解消し、ヘモグロビンが作れるようになると、脳へしっかり酸素が届けることができます。

脳疲労にお悩みの方はぜひチェックしてみてください♪