更年期障害
男性サプリランキング
【専門家が解説】

「どれを選べばいいのか分からない」男性更年期サプリは“選び方”次第で効果が変わる

40代50代の男性から、次のような相談をよくいただきます。

「男性更年期のサプリが多すぎて選べない」

「とにかく疲れが取れない」

「活力系サプリを飲んでも効果が続かない」

「仕事中に集中力が続かない」

「ストレスで夜中に起きてしまう」

とにかく何か飲めば良くなるだろう！と思って、マカやアルギニン、エナジードリンクでしのいでいる...という方も多いです。

しかし、、、

男性更年期（LOH症候群）の本質は、

◎テストステロンの材料不足

◎副腎の酸化（疲労）

◎自律神経の乱れ

これら3つの原因です。

つまりマカやカフェインなどの単なる「元気成分」だけでは絶対に改善しません。

（むしろ...マカやカフェインなどの刺激成分は、男性にとって中長期的に更年期太りの原因にさえなります）

男性更年期サプリは“構造に合わせて選ぶ”ことで初めて効果を発揮します。

※参考：男性更年期障害 | 埼玉県

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

男性更年期サプリのランキング基準は「副腎×材料×自律神経」

オアディスワンが全国の40〜60代男性をサポートしてきた経験から、男性更年期の改善に効果的だったサプリには、次の３条件が必ず揃っています。

ランキング基準①：副腎を守る“抗酸化力”がある

男性更年期の核心は「副腎の疲労」です。

副腎が疲れると…

・自律神経が乱れる

・睡眠が浅くなる

・体の修復が遅くなる

・朝の活力が出ない

という典型的な更年期症状が出ます。

そのため、

ビタミンC

ポリフェノール

抗酸化物質

など“酸化を防ぐ成分”が必須です。

ランキング基準②：テストステロンの材料（亜鉛・B群・アミノ酸）が揃っている

材料が足りなければ、テストステロンは作れません。

亜鉛

ビタミンB群

アミノ酸

良質なコレステロール

これらが不足すると、マカを飲んでも、アルギニンを飲んでも、テストステロンを“作れる環境そのもの”が整っていないため、効果は出ません。

ランキング基準③：自律神経を整える成分が入っている

副腎疲労
↓
自律神経が乱れる
↓
やる気が湧かない・眠れない・集中できない

これが更年期の流れです。

自律神経ケアには、

マグネシウム

GABA

トリプトファン

セロトニン前駆物質

などが有効です。

専門家が厳選｜更年期障害 男性サプリメントランキング TOP3

40〜60代男性の体質改善実績・成分設計・副腎への働きなどを総合評価し、専門家が本気でおすすめできるランキングを発表します。

【1位】抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」定期便

★男性更年期の根本「副腎疲労」に集中ケア

・レモン126個分の抗酸化力

・有機ゲルマニウムで“副腎に届ける”設計

・刺激成分・薬理成分ゼロで安心

ストレス過多の男性に圧倒的に支持されるロングセラーです。

【2位】男性更年期の人気サプリ2種定期便

★“副腎ケア×自律神経"に代謝アップをプラスした「元気を出したい人」向け

元気を出したい男性に最もバランスが取れた総合パック

《おすすめの理由》

・抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」

→ 副腎の抗酸化を通して睡眠の質を改善、自律神経の回復

・酵素消化サプリ「なまやさいのかわり」

→ 生きた4種類の酵素が代謝を活性化、男性の元気をアップ

「朝の目覚めが全然違う」

「仕事の集中力が戻った」

などの声が多く、管理職・経営者の男性に最も選ばれています。

【3位】仕事BOOSTパック男性更年期サプリ2種

亜鉛・ビタミンB群・マグネシウムなど、ホテストステロンの材料が不足すると、どんなサプリを飲んでも意味がありません。

★短期集中で元気を出したい方へ

★【2位】の組み合わせの単月(1回限り)のサプリセットです

お客様の声｜ランキング上位のサプリはなぜ効果が出やすい？

ある50代男性（管理職）は、

・マカを1年飲んでも効果なし

・朝の倦怠感

・夜中に2〜3回起きる

・仕事の集中力が続かない

という状態でした。

しかし「抗酸化×材料×自律神経」の三本柱を軸にサプリを組み合わせ体質改善をスタート。

すると、、、

◎1ヶ月：睡眠の深さが改善

◎3ヶ月：朝のだるさが軽減

◎6ヶ月：活力・集中力が復活

「自分はマカが足りなかったわけではなかった」と気づかれました。

オアディスワンの男性更年期サプリランキングが信頼される理由

・大手企業の幹部研修として採用

・医療機関・研究機関と共同開発

・刺激成分・薬理成分を使わない設計

・副腎と自律神経のメカニズムに基づいた処方

つまりランキングは“売れている順”ではなく、“効果の出る順”というのが特徴です。

迷ったら専門家に相談してください（無料）

サプリ選びや体質の悩みなど、体質改善の専門家がマンツーマンで対応します。

（オアディスワンの男性のお客様は経営者の方や管理職の方が多いです、そのような方々のたくさんの体質改善事例を持っているのも、オアディスワンの強みです）

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