SOD活性酸素
サプリメント
【専門家の選び方】

SODサプリは意味がある？よくある誤解

SODは活性酸素を分解する酵素なので

「SODを飲めば抗酸化できるのでは？」

と思いますよね。

さいきんよく聞くSODサプリ。

活性酸素を減らすために効果的だと人気ですよね。

ただ実は、多くの人が勘違いしているポイントがあるのを知っていますか？

それは、「SODはそのまま飲んでも体内で働くとは限らない」ということ！

今回は、SODサプリを購入する前に知っておくべき情報をお伝えしますね。

SODをそのまま飲んでも酵素が増えない理由

SODは「酵素＝タンパク質」です。

みなさん、知ってるでしょうか？タンパク質はカラダに入ると一度アミノ酸にまで分解されます。

胃
↓
消化酵素
↓
アミノ酸に分解

されます。

ですので、SODをサプリでとっても、その形のまま吸収される可能性は低い！

このため最近の研究では「SODを直接補う」よりSODが働きやすいカラダの環境を作るのが大事だと考えられています。

SODを増やすために必要なのはミネラル

SODにはいくつか種類がありますが、代表的なのは「Cu/Zn-SOD」「Mn-SOD」の2つ。

これらはそれぞれ、働くためにミネラルが必要です。

Cu/Zn-SOD

→ 銅・亜鉛が必要

Mn-SOD

→ マンガンが必要

ミネラルが不足するとSODは働かないので…どれだけ抗酸化成分を摂っても

・亜鉛不足
・銅不足
・マンガン不足

という状態だと、抗酸化酵素は働きにくくなるんです。

SODサプリより重要なのは「抗酸化の土台」

活性酸素対策では「強い抗酸化成分」ばかり注目されがちですよね。

ですが実際には、、、

抗酸化成分
↓
抗酸化酵素
↓
ミネラル

という、抗酸化力を働かせるための土台の仕組みがあります。

この土台が弱いとどれだけ抗酸化サプリを飲んでも十分に働かない可能性があるんです。

SODが働きやすいカラダの環境を作るためには、抗酸化＋ミネラルが重要です！

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