内臓脂肪
サプリの効果
プロが徹底解説
「内臓脂肪サプリを飲めば痩せる」そう思っていませんか?
「最近、お腹まわりが前よりスッキリしない…」
「食べてないはずなのに、ぽっこりが取れない…」
「運動しても数字が変わらない…」
40代以降になると、こんな悩みが増えてきますよね。
そしてつい、
・脂肪燃焼サプリ
・脂肪吸収カット
・糖質カットサプリ
こうした“即効性”をうたうサプリを探したくなるものです。
しかし体質改善のプロである私たちオアディスワンから言わせると、、、
実際には「飲めば痩せるサプリ」は存在しません。
内臓脂肪が落ちにくくなる背景には年齢とともに起きる
◎消化酵素の低下
◎基礎代謝の減少
◎ホルモンバランスの乱れ
などのカラダの内側の変化があり、これらが整わないままでは、どんなサプリを飲んでも効果を実感しにくいのです。
※参考:ストレス | 健康日本21アクション支援システム(厚生労働省)
※参考:現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室(厚生労働省事業)
※参考:酵素の基礎知識 ~酵素の利用と活性測定法~ /日本食品分析センター
※参考:酵素活性度と温度との関係について
※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。
内臓脂肪が落ちない本当の理由|3つの機能が落ちているから
内臓脂肪が増える人には、実は共通点があります。
それは「食べたものが正しく処理されていない」ということ。
体内で必要なのは以下の3ステップです。
【内臓脂肪を落とすのに必要なこと①】食べたものを小さく分解する力(消化)
40代以降になると食べたものを細かく分解するために欠かせない
◎消化酵素(しょうか・こうそ)
が減少します。
すると…
・タンパク質が吸収されず筋肉が減る
・代謝に必要な栄養が吸収されにくい
・食後に眠くなる、胃が重くなる
などの症状が出始めます。
まとめると「消化力の低下=代謝の低下」と言うことができ、つまり、内臓脂肪が落ちづらい体質になっている、といえます。
【内臓脂肪を落とすのに必要なこと②】取り込んだ栄養を燃やす力(代謝)
代謝に必要なビタミンB群やミネラルは、加齢やストレス、忙しさで不足しがちです。
特に更年期前後はホルモン変動が大きく、代謝の司令塔である甲状腺や副腎も疲弊しやすくなります。
結果として、
・食べていないのに太る
・同じ量を食べても昔より太る
・運動しても痩せにくい
という「代謝が低下した体質」に変わってしまいます。
【内臓脂肪を落とすのに必要なこと③】体内のホルモンバランスの乱れ
女性ホルモン(エストロゲン)は、脂肪の使われ方にも関与しています。
40代以降になるとエストロゲンが低下。
脂肪を蓄えやすい体質に傾きます。
なぜ内臓脂肪を蓄えようとするか?
それは40代以降の女性のカラダが「卵胞(らんぽう)」で作らなくなった女性ホルモンを、皮下脂肪や内臓脂肪で作ろうとするから、です。
内臓脂肪とは“ホルモンの変化”のサインでもあるのです。
内臓脂肪サプリの効果は「消化・吸収・代謝」を整えること
ここで大事なのは、
◎サプリは「脂肪を直接溶かすもの」ではない
ということ。
内臓脂肪を落とすためのサプリの役割は、
◎消化(栄養を分解する)
◎吸収(必要な栄養を取り込む)
◎代謝(取り込んだ栄養を燃やす)
という、カラダの流れをスムーズに整えることにあります。
つまり、、、
脂肪に効くのが内臓脂肪サプリの目的なのではなく、あなたのカラダの代謝システムに効くのが内臓脂肪サプリの本当の目的なんです。
内臓脂肪サプリで効果を出すために必要な成分
内臓脂肪にアプローチできる成分は、大きく「材料」と「燃やす環境」の2つに分かれます。
◆「材料」=代謝するための基礎栄養素
酵素(非加熱由来)
消化のスタート地点を助け、栄養の“入り口”を整える役割。40代以降で不足しやすい機能を補います。
ビタミンB群
脂質・糖質・タンパク質をエネルギーに変換する“代謝のスイッチ”のような存在。
不足していると、どれだけ頑張っても燃えません。
アミノ酸(筋肉の材料)
筋肉が減ると基礎代謝が下がり、内臓脂肪がつきやすくなります。
「落とす」より先に「材料を満たす」ことが重要です。
◆「環境」=代謝が働き続ける体内環境を守る成分
抗酸化成分(ビタミンC、アスタキサンチン等)
ストレスや加齢で増える活性酸素を抑え、代謝の働きを守る“盾”の役割。
鉄(ヘム鉄)
酸素を運び、エネルギー生成に欠かせない重要ミネラル。
鉄不足は「隠れた代謝低下」の典型です。
内臓脂肪サプリの効果を実感したお客様の声
「40代後半の女性は、お腹まわりの脂肪が気になり、食事制限と運動も続けたものの変化が出ず、不安を感じていました。
そこで、
・非加熱の酵素
・ビタミンB群
・アミノ酸
・抗酸化成分
を中心に補い、生活習慣を調整したところ…
3か月後、ウエストが-5cm。
朝の体の軽さが違うと実感できました。」
このような感想をいただきました。
「脂肪が燃えるカラダ」をつくったことで、初めて変化が現れた例です。
オアディスワンの考える「内臓脂肪サプリ選び」
更年期専門店として、私たちが一番伝えたいのは“脂肪に効く”より“カラダに効く”サプリを選ぶこと。
なぜなら、内臓脂肪は結果であり、原因は「カラダの機能の低下」にあるからです。
私たちオアディスワンがおすすめする脂肪燃焼サプリは以下の条件を満たすものです。
◎消化酵素を補える
◎代謝の材料がしっかり入っている
◎抗酸化で環境を整えられる
◎長期的に安心して使える処方
◎研究機関との連携により確かな裏付けがある
表面的な“脂肪を燃やせますよ#という訴求ではなく、カラダの中を整えるためのサプリを選ぶことが本質的な悩みの解決にきっと繋がるはずです。
本当に効果のある内臓脂肪を減らすサプリの選び方
- 生きている酵素(活性酵素)が入っている
- 製造工程が安心できる、加工物が少ない
- 代謝を高める栄養素がチームで入っている
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