じゃばら
本当に花粉症に効く？
【専門家が徹底解説】

なぜ「じゃばら」が花粉症サプリで注目されているのか？

花粉症サプリの成分として近年注目されているのが

◎じゃばら

という柑橘です。

じゃばらは和歌山県北山村原産の柑橘で「ナリルチン」というポリフェノールを多く含むことで知られています。

ナリルチンはアレルギー反応に関係する物質の働きを抑える可能性があるといわれており、そのため花粉症対策のサプリとして使われることが増えています。

実際、通販サイトなどでも

・じゃばらサプリ


・ナリルチン配合


・花粉対策

といった商品を多く見かけるようになりました。

しかしここで大切なことがあります。

それは「じゃばら＝花粉症が治る」というわけではない、ということです。

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：食物繊維の必要性と健康 | 厚生労働省

※参考：栄養素等のはたらき | 厚生労働省

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

じゃばらサプリだけで花粉症が改善しない理由

じゃばらに含まれるナリルチンは、花粉症の症状に関係する反応にアプローチする可能性があります。

しかし花粉症の本当の原因は、

◎免疫システムの暴走（過剰反応）

です。

つまり花粉症は、花粉が原因ではなく、カラダの中の免疫バランスの乱れが問題なのです。

さらに40代50代の更年期世代は、

・腸内環境の乱れ


・仕事や日常生活のストレス


・自律神経の乱れ

などによって、免疫が暴走しやすい状態になっています。

そのため、特に40代50代は「じゃばらの成分だけで体質が変わる」ということはほとんどありません。

40代50代の花粉症対策では

◎免疫システム(体質の土台)を根本的に整える

という視点がとても重要になります。

お客様の声｜体質改善で花粉症が軽くなったケース

40代女性のお客様の例です。

毎年春になると

「くしゃみが止まらない」

「目のかゆみがひどい」

という花粉症に悩まれていました。

じゃばらサプリも試していましたが、大きな変化は感じられなかったそうです。

そこで私たち更年期専門店オアディスワンは、

・腸内環境の改善


・デトックス


・自律神経ケア

を中心とする体質改善をご提案。

毎日のようにお客様とやり取りをし、お客様にあった体質改善の方法を見つけていきました。

すると3か月ほどすると体調が安定し、翌年の花粉シーズンでは「以前より症状がかなり軽くなった」と喜ばれていました。

更年期専門店が考える花粉症サプリの選び方 | 免役システムを整えたほうが早い

花粉症サプリ選びでは、

◎症状に一時的に対処する

のではなく、

◎自分にあった体質改善の方法を見つける

ことが重要。そう、私たち更年期専門店オアディスワンはお客様にお伝えしています。

花粉症対策は、

◎腸内環境を整える


◎排出力(デトックス力)を上げる


◎自律神経を整える

この3つのバランスが整うことで、免疫の暴走が起こりにくい体質が作られます。

じゃばらは花粉症対策の成分として注目されていますが、じゃばらだけで体質が変わるというものではありません。

花粉症サプリは「成分で選ぶ」のではなく「自分にあった体質設計で選ぶ」という視点がとても大切です。

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