近大の青みかんサプリ
花粉症に効くの？
【長所と短所とは？】

近大の青みかんサプリとは？花粉症対策で注目される理由

花粉症サプリを調べていると、

「青みかんサプリ」

を見かける方も多いと思います。

特に有名なのが、

◎近畿大学が研究している青みかん成分

です。

青みかんには「ナリルチン」というポリフェノールが多く含まれており、アレルギー反応に関係する物質に働きかける可能性があるといわれています。そのため花粉症サプリの成分として注目されるようになりました。

ところが、、、

40代50代の更年期世代には「青みかんサプリ」を選ぶ際に注意しなければいけないことがあるんです。

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：食物繊維の必要性と健康 | 厚生労働省

※参考：栄養素等のはたらき | 厚生労働省

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

※「副腎疲労」という概念は医学的には確立していませんが、一般的には「HPA軸や自律神経の調整異常」と認識されています。つまり「副腎疲労」と「自律神経の乱れ」とは密接に関係があるとされているのが現代の科学的な見解です。

まずは「青みかんサプリの長所」を整理！更年期の専門家が徹底解説

長所：柑橘ポリフェノール（ナリルチン）

青みかんの特徴は「ナリルチン」というポリフェノールです。

ナリルチンは

・アレルギー反応

・炎症反応

などに関係する物質に影響する可能性があるといわれています。

そのため、

◎抗アレルギー系サプリ

として人気があります。

更年期世代が注意すべき「青みかんサプリの短所」とは？

人気の青みかんサプリ、特に40代50代には注意点もあります。

注意点①：成分含有量が少ない商品も多い

青みかんサプリは、

◎含まれるナリルチン量

が重要になります。

しかし商品によっては

・含有量が少ない

・青みかん粉末のみ

など、実際の成分量が少ないケースもあります。

青みかんサプリを選ぶときは「成分量」を確認することが大切です。

注意点②：柑橘刺激成分との組み合わせに注意

青みかんは柑橘成分のため、

・柑橘エキス

・清涼成分

・刺激系成分

などと組み合わせた商品もあります。

こうした刺激は、

◎交感神経を優位

にすることがあります。

一時的に「鼻がスッキリする」と感じることもありますが、40代50代にとっては中長期的に見ると、自律神経の乱れを招いて、免疫バランスを乱す可能性があります。

そのため更年期世代では、刺激成分や爽快成分をつかった青みかんサプリは、選ばないようにするといいでしょう。

お客様の声｜青みかんサプリで改善しなかったケース

40代女性のお客様の例です。

花粉症対策として青みかんサプリを飲んでいましたが、

「なんとなく良い気がするけど症状は変わらない」

という状態でした。

そこで、

・腸内環境改善

・デトックス

・自律神経ケア

を中心に体質改善を行いました。

3か月ほどで体調が安定し「今年は花粉の時期がかなり楽でした」と喜ばれていました。

オアディスワンの結論｜青みかんサプリは体質設計と合わせて考える

青みかんサプリは、

◎抗アレルギー成分

として注目されている成分を含んでいます。

しかし花粉症の原因は「免疫システムの暴走」です。

そのため、

・腸内環境

・排出力（デトックス）

・自律神経

といった体質の土台を整えることが重要になります。

花粉症サプリは「成分」だけで選ぶのではなく、あなた自身の体質にあった「改善設計」で選ぶことが大切です。

40代50代の体質は、100人いたら100通りです。ならば、自分だけにあった体質改善方法を見つけることが、花粉症改善への近道です。

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