寒暖差疲労対策
漢方薬選び
おすすめと注意点

寒暖差疲労に漢方薬が効く理由

寒暖差による体調不良は「自律神経の乱れ」と「血流の滞り」が関係しています。

漢方ではこれを「気・血・水のバランスの乱れ」と捉え、カラダの“巡り”を整えることで根本的な改善を目指します。

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）ト

※参考：現代女性の健康問題 | 女性の健康推進室（厚生労働省事業）

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

※参考：女性活躍と月経、不妊治療、更年期等に関する施策及び現状について | 厚生労働省

寒暖差疲労に使われる代表的な漢方薬

＜症状：冷え・むくみ ＞
◎代表的な処方

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

◎期待できる働き
血流を促し、冷えをやわらげる

＜症状：イライラ・のぼせ ＞
◎代表的な処方

加味逍遙散（かみしょうようさん）

◎期待できる働き
自律神経の緊張を緩める

＜症状：だるさ・頭重感 ＞
◎代表的な処方

五苓散（ごれいさん）

◎期待できる働き
体内の水分代謝を整える

これらは、寒暖差で乱れた副交感神経の働きを穏やかに戻すのに役立ちます。

寒暖差疲労のために漢方薬を選ぶときの注意点

◎体質や症状によって効く処方は異なる

◎自己判断ではなく、漢方医・薬剤師に相談する

◎他の薬を服用中の場合は、併用に注意する

また、漢方薬は“即効性”よりも“体質の再調整”が目的。

1～2か月ほど続けることで、冷え・だるさ・発熱感が徐々に安定していきます。

オアディスワンが考える「寒暖差疲労を治す」ための3原則

寒暖差疲労は、気温差の問題ではなく「カラダの適応力」が乱れたサインです。

だからこそ、対症療法ではなく、副腎、神経、ホルモン、を同時に整えるケアが重要です。

私たちは更年期専門店として、理化学研究所主催ビジコン受賞技術を活かし「科学的根拠」と「体感の変化」を両立したサプリ設計を行っています。

ご相談はこちら↓↓↓