アンチエイジングサプリ
おすすめ
【プロの選び方】

〜40代50代の抗酸化！いま始める人だけが「5年後の若さ」に差がつく〜

「最近、疲れがとれにくい」

「肌のツヤがなくなってきた気がする」

「老けた？って言われるのが地味にショック…」

そんなふうに感じていませんか？

私たちオアディスワンは、大阪で更年期専門店を運営しています。

40代・50代のお客様のご相談をお受けする中で「老化」や「疲労感」「肌の変化」といったアンチエイジングの悩みは年々増えています。

でも、、、

アンチエイジングって「カラダの仕組み」を正しく知れば悩む必要なんかないものなんです。

そのカギを握るのが、

「細胞の酸化」

「副腎のホルモンバランス」

「肝臓の抗酸化力」

この3つです。

この記事では、アンチエイジングの根本原因と、専門家の視点から選んだおすすめサプリメントを詳しく解説していきます。

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※参考：副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群 | ルネスクリニック東京

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

※参考：女性活躍と月経、不妊治療、更年期等に関する施策及び現状について | 厚生労働省

老化の原因とは？「老化の3要因」を知っていますか？

「アンチエイジング＝若く見せること」と思っていませんか？

シワが増えたり、、、

シミができたり、、、

髪の毛のボリュームが減ったり、、、

カラダの外側の見た目の変化の裏側では、実はカラダの内側ではこんな“老化の3要因”が静かに進んでいます。

1.細胞の酸化（ストレス・紫外線・生活習慣によるダメージ）

2.ホルモン生産量の減少（特に副腎由来のDHEAや性ホルモン）

3.代謝機能の低下（エネルギー不足・酵素不足）

特に問題なのが1.の「細胞の酸化」。

ストレスや紫外線などの影響で、カラダの中では“活性酸素”が増えます。

この活性酸素が細胞やDNAをサビつかせ、肌や髪といったカラダの外側だけでなく、肝臓や副腎などの内臓すべてに「老化」を引き起こします。

さらに、、、

40代以降になると、特に女性は女性ホルモンを卵胞だけでなく、副腎でつくるようになります。それまで以上に副腎に負担がかかることになって、副腎が疲れやすくなります。

結果として、副腎が生産するホルモンのバランスが崩れやすくなります。

また、副腎は肝臓とも密接に関係していますので、副腎が疲れることで肝臓のデトックス能力も落ち、疲れが抜けにくくなるのです。

アンチエイジングサプリは40代50代が「始めどき」

「まだそこまで老けてないし…」

と思っていた人が、急に肌や疲労感の変化に気づくのが40代〜50代です。

なぜなら…

* 副腎からのホルモン分泌が減る

* 酵素が減り、代謝力が落ちる

* 活性酸素を処理しきれずカラダにダメージが残る

このようなカラダの変化が出てくるのが40代だからです。

だからこそ！

今このタイミングで「抗酸化」で「内臓からアンチエイジング」を始めることが、5年後10年後の若さに直結するのです。

アンチエイジングサプリのおすすめ成分とは？

アンチエイジングのためには、次のような成分が重要です。

1.抗酸化成分

アスタキサンチン

グルタチオン

ビタミンCなど

活性酸素を除去して細胞のサビつきを防ぎます。

2.ホルモン生成を助ける成分

ビタミンB群

葉酸

DHEA

鉄など

副腎をケアし、ホルモンバランスを整えます。

3.肝臓と副腎の機能を助ける成分

MMN

NAC

亜鉛

マグネシウムなど

解毒(デトックス)、抗酸化、ホルモン調整すべての土台となります。

特に最近人気の成分は「MMN（メチル化栄養素）」ですね。

細胞の修復、ホルモン合成、代謝に関わる“潤滑剤”のような働きを持ち、近年では「老化対策の軸」として各界から注目されています。

アンチエイジングサプリを選ぶ3つの視点

更年期の専門家であるオアディスワンが考える、サプリ選びの基準は以下の3点です。

1.活性酸素をブロック(抗酸化)できる設計になっているか？

カラダの内側の細胞は活性酸素の影響でどんどんサビています。

サビ＝酸化ですので、酸化を毎日のケアでブロックする抗酸化成分が含まれていることが重要です。

2.副腎と肝臓をしっかりサポートできているか？

抗老化、アンチエイジングをかんがえたとき、いちばんにケアしなければいけないのが「副腎」「肝臓」「自律神経」です。

これらをケアすることを通して自律神経のバランスを整えることが、更年期の不調を解消します。

3.継続しやすく、日常生活でカラダの変化を感じられるか？

体質改善は短期間ではなかなか難しいです。数ヶ月〜半年のスパンでしっかり取り組むのが効果的です。

だからといってカラダの変化を感じられないと飽きてしまいます。

変化をしっかり感じることができる設計のアンチエイジングサプリがおすすめです。

まとめ | アンチエイジングサプリにおすすめは「抗酸化」

40代50代は、目に見える老化が始まるタイミングであると同時に、カラダの内側でも静かに老化のスイッチが入る年代です。

◎細胞の酸化

◎ホルモンバランスの乱れ

◎代謝の低下

これらを放っておくと、5年後、10年後に大きな差となって現れてきます。

だからこそ、、、

今できることはとてもシンプルです。

酸化を防ぎ、副腎と肝臓の働きを助ける。

つまり、、、

日々の生活に「抗酸化」「内臓からアンチエイジング」を加えることが、老化予防の基本となります。

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