アンチエイジングサプリ 専門店の5月売れ筋ランキング

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  こうさんかのかわり定期便

  5,400円（税込）

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  こうさんかのかわり

  6,000円（税込）

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  更年期×潤肌Wパック

  13,000円（税込）

老化するのは嫌...日焼け止めだけじゃ紫外線対策が不安...MMNを超えるようなアンチエイジングの成分てないの？...そんなあなたの悩みを大手企業にも多数の導入実績がある更年期専門店が徹底解説します。

〜男性もアンチエイジング！老化防止サプリの仕組みを専門家が徹底解説！子供も！〜

MMNとかいうサプリ成分が流行っているのはなぜ？...

30代になって「40代で老化したくない」って思い始めた...

科学的に正しいアンチエイジングの知識が知りたい...

私たちオアディスワンは更年期専門店を大阪淀屋橋で運営しています。40代50代のお客様からはアンチエイジング(老化防止)のご相談をほんとうにたくさん受けるようになりました。

もちろん私たちは更年期の体質改善の専門家ですが、、、

実は更年期の体調不良の原因の一つである「副腎(ふくじん)の不調」はアンチエイジングにも大きく関わっています。

体調不良の原因は100人いれば100通りです。

オアディスワンは自社の更年期専門店で「一人ひとりに合った」科学的な体質改善をお客様にご提供していますが、その取り組みは大阪市や理化学研究所のさまざまなプログラムでご評価いただいています。

老化や酸化は私たちのカラダのなかで起こっていることですので、ちゃんとした仕組みがあります。

ですので、、、

老化や酸化の仕組みをまずしっかり知ることがアンチエイジングを考えたときに大変重要になります。

アンチエイジングと副腎(ふくじん)や肝臓の関係をしっかり理解することで、毎日の体質改善に取り組むことができるかもしれません。

体調や体質は100人いたら100通りですので、だからこそ、一人ひとりにあった科学的な改善方法をご提案していく必要があると私たちは考えています。

オアディスワンの旗艦店「37SALON」
↓

まずはあなた自身がアンチエイジングに「副腎が関係しているか？」をチェックしてみましょう。

以下のチェックリストをやってみてください。

チェック1：
口の端（口角）が切れることが多い

チェック2：
夕方になると耐えられないほど眠い

チェック3：
熱いものや辛いもの、味の濃いものが好きだ

チェック4：
喉が渇くと普通の水より炭酸水が欲しくなる

チェック5：
歯磨きのときに「オエっ」とすることが多い

チェック6：
ここ1年で2kg以上太って体重が戻らない

チェック7：
お風呂はシャワーで済ませることが多い

いかがでしたでしょうか？

チェックが3つ以上入った人は副腎を中心にアンチエイジングを考えた方がいいかもしれません。

そこで！

3000人以上の体質改善をご一緒してきた私たち体質改善専門店オアディスワンが「9割が知らないアンチエイジングサプリの選び方」について徹底解説！

絶対に知っておきたい「老化の3要素」とアンチエイジングの関係から、副腎を抗酸化することの意味、最近アンチエイジング成分として人気のMMNまで、徹底解説します。

そもそも老化ってなに？

酸化となにが違うの？

副腎とアンチエイジングの関係って？

そんな「アンチエイジングサプリって何を選んだらいいか分からない...」とお悩みの皆さんに更年期専門店オアディスワンが徹底的にお答えします。

※参考：ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

※参考：副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群 | ルネスクリニック東京

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※参考：女性ホルモンとライフステージ | 厚生労働省

※参考：女性活躍と月経、不妊治療、更年期等に関する施策及び現状について | 厚生労働省

老化とは？酸化とは？アンチエイジングの仕組みを専門家が徹底解説

まずは言葉の定義をしっかり理解しましょう。

アンチエイジングとは、

・アンチ＝抗う(あらがう)

・エイジング＝老化

という意味です。

つまりアンチエイジングとは「老化に抵抗するさまざまな働き」と言うことができます。

では、、、

ここで「老化」の科学的な定義をかんがえてみましょう。

老化は、

◎細胞が酸化すること

◎ホルモン生成が衰えること

◎代謝機能が低下すること

私たちオアディスワンではこれを「老化の3要素」と呼んでいます。

老化はこの3つが合わさって起こります。

例えば、、、

代表的な老化現象として「目の衰え」があります。

これを上記の3つ当てはめて説明するとしてみますね。

老化の3要素①：細胞の酸化

紫外線やブルーライトは目にとって「ストレス(刺激)」になります。

ストレスがかかると私たちのカラダの中には活性酸素(かっせいさんそ)が増え、カラダのなかの細胞やDNA、タンパク質などを酸化させてしまいます。

紫外線やブルーライトは刺激(ストレス)
↓
活性酸素が増える
↓
細胞やタンパク質が攻撃を受けて酸化する

このような流れです。

目に関しては、特に水晶体や黄斑という部分で活性酸素が蓄積しやすく、これが白内障や加齢黄斑変性といったトラブルの引き金になります。

つまり、、、

目の細胞がストレスが原因で“サビる(酸化する)”ことで、見えにくさやかすみ目といった症状が出てくるのです。

老化の3要素②：ホルモン生成の衰え

40代や50代になって副腎などから分泌されるホルモン（DHEA、エストロゲン、成長ホルモンなど）が減少すると、カラダじゅうの修復機能が弱くなります。

細胞の修復が遅れますので、疲れの回復も遅くなります。その結果として、目の周囲の筋肉や粘膜組織も回復しづらくなります。

つまり、、、

目の疲れが抜けにくい、ピントが合いにくくなる、といった変化は、カラダを修復するホルモンがだんだんと作られなくなることが原因の一つであると言えます。

老化の3要素③：代謝機能の低下

「代謝が落ちたな...」

とよく言いますが、実は代謝とは、

◎カラダの中で起こる化学変化

のことを表します。

つまり化学変化なので、変化を起こすために酸素やエネルギーが必要になってきます。

私たち更年期専門店オアディスワンはお客さまに代謝について説明する際に、

◎代謝＝酵素(こうそ)×酸素(さんそ)

とご説明しています。

つまり、、、

老化の3要素の一つである代謝低下の原因は、

①カラダのなかの酵素が減ること

②細胞に酸素が行き届かないこと

と、いうことができます。

目の衰えについても同じで、目の細胞が必要とする酵素と酸素がじゅうぶんでない場合、目は老化してしまうんですよね。

それではここで老化と酸化の違いについて簡単にまとめてみますね。

酸化とは？

酸化とは、ストレスの影響でカラダのなかに活性酸素が増え、その活性酸素が細胞を酸化させることをいいます。

◎「細胞レベルで起こっていること」が酸化

そう覚えてもらえるといいかと思います。

老化とは？

それに対して老化とは、酸化に「ホルモン生成の衰え」と「代謝低下」が加わったもの。

◎老化＝酸化＋ホルモン生成の衰え＋代謝低下

という式であらわされると言えます。

◎「細胞だけでなくカラダ全体で起こっていること」が老化

そう覚えておいてください。

アンチエイジングの鍵を握る2つの臓器とは？肝臓と副腎の働き

アンチエイジングと聞くと、

「肌のシミ」

「髪が減ること」

「シワ」

など、カラダの外見の変化を思い浮かべる方が多いかもしれません。

実は、、、

このような外見の変化にはカラダの内側にある2つの臓器が深く関係しています。

その臓器とは

◎肝臓（かんぞう）

◎副腎（ふくじん）

の2つです。

それぞれの働きを、順番にわかりやすく見ていきましょう。

肝臓の働き：毒素を分解しサビもとる「多機能ゴミ処理センター」

肝臓はわかりやすく言うと「デトックスの臓器」です。

「毒素（どくそ）」や「疲れのもと」など、カラダの中にたまった“ゴミ”を分解してくれる臓器です。

さらに肝臓は、カラダの酸化を防ぐ「抗酸化酵素（こうさんかこうそ）」をつくる場所でもあります。

でも、、、

・ストレス

・食べすぎ

・飲みすぎ

・添加物のとりすぎ

などが続くと、肝臓そのものがキャパオーバーで疲れてしまい、活性酸素が引き起こすカラダの酸化を食い止めることができなくなります。

つまり、、、

肝臓は「カラダのデトックス」と「カラダの抗酸化」を支える重要な臓器なんです。

肝臓をフレッシュに元気に保つことが老化防止にはとても大切なんです。

さらに専門的なことを言うと、、、

活性酸素そのものを無毒化する酵素（グルタチオンなど）を生成したり再利用したりしてるのもの肝臓なんです。

まさに抗酸化の総本山！私たちのカラダを酸化や老化から防ぐためにフルパワーで働いてくれているのが肝臓なんです。

副腎の働き：神経伝達に必要な物質をつくる「ホルモンの製造工場」

副腎はシンプルにいうと「カラダのバランスをとっている臓器」です。

腎臓(じんぞう)の上にちょこんと乗っている小さな臓器が副腎です。とてもとても小さな臓器ですが、酸化や老化を考えたると、とてつもなく大きな役割を副腎は担っています。

副腎は、

◎抗ストレスホルモン
（コルチゾールなど）

◎DHEA
（若さを保つホルモン）

を作っています。

40代を過ぎると、この副腎が疲れてホルモンの分泌量が減っていきます。

例えば、ストレスを受けたときに副腎がつくる抗ストレスホルモンがじゅうぶんに対応できなくなります。

するとどうなるか？

前述のように活性酸素がカラダのなかに増え、カラダ中の細胞が酸化することになります。

細胞が酸化するということは「老化の3要素」の1つを進めてしまうことになりますので、結果としてカラダ全体が老化するきっかけとなってしまいます。

アンチエイジングに人気の成分「MMN」って何？専門家が解説

最近「MMN（エムエムエヌ）」という言葉をよく聞きませんか？

Youtuberのヒカルさんなどが紹介したことでも有名になったアンチエイジング成分がMMNです。

MMNとは「メチル化栄養素（Methylated Nutrients）」のことを表します。

ちょっと難しそうに聞こえるかもしれませんが、要する、、、

◎カラダが滑らかに動くように潤滑剤をつかうこと

というふうに考えておけばOKです。

主なMMN成分は、

・ビタミンB12
・葉酸（ようさん）
・ビタミンB6
・亜鉛（あえん）
・マグネシウム　

などです。

これらの栄養素はカラダのなかで“メチル化”という反応に使われます。

メチル化とは、DNAを修復したり、細胞を再生したり、いわゆる「カラダのメンテナンス機能」と呼ばれる働きです。

ところが、、、

年齢とともにこのメチル化の力は弱くなってしまいます。

つまり年齢を重ねるほど「MMNを外から補うこと」が大切になるんですね。

MMNは、老化の「老化の3要素」のうちの2つ、

・ホルモンを生成する（材料を補う）

・代謝を回す（化学変化を起こして細胞を修復する）

で活躍する成分ということができます。

サプリメントの中に「MMN設計」がされているかどうかもアンチエイジング対策には重要なチェックポイントになります。

まとめ | アンチエイジングサプリの選び方のコツ

アンチエイジングサプリを選ぶときのポイントは「老化の3要素」を意識した成分設計になっているか？を見ることです。

・サビを防ぐ（抗酸化）

・ホルモンの材料を補う（副腎サポート）

・エネルギーを生み出す（代謝サポート）

アンチエイジングサプリメントを選ぶときは、この3つの視点がとても大切です。

1. 活性酸素を防ぐ成分が入っているか

ビタミンC、E、アスタキサンチンなど

2. ホルモンや酵素の“材料”がきちんと含まれているか

ビタミンB群、タンパク質、亜鉛、鉄など

3. 肝臓や副腎など“内臓の元気”をサポートできる処方か

グルタチオン、MMN、ハーブ系素材など

上記の3点を基準にアンチエイジングサプリを選ぶことを私たちはおすすめしています。

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