男性のための
亜鉛サプリ
【効果がある選び方】
「亜鉛サプリを飲んでいるのに効果が出ない」男性に共通する落とし穴とは?
40〜50代の男性から本当によく聞く声があります。
「亜鉛サプリを飲んでも疲れが消えない」
「精力アップ系を色々試したけど効果が弱い」
「若い頃のような気力が戻らない」
亜鉛には精子の質の維持、男性ホルモンの働きのサポートなど、男性に嬉しい作用が多くあります。
にもかかわらず効果を感じられない男性が多い理由。
それは、、、
◎亜鉛が働ける環境が整っていないからです。
特に40〜50代男性では、
・副腎疲労
・自律神経の乱れ
・酵素と酸素不足による代謝低下
これら3つが重なり亜鉛が本来の力を発揮できなくなっています。
この記事では「男性のカラダでしっかり効果が出る亜鉛サプリの選び方」を更年期専門店オアディスワンが解説します。
※参考:男性更年期障害 | 埼玉県
※参考:更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省
※参考:ストレス | 健康日本21アクション支援システム(厚生労働省)
※参考:ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科
※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。
男性の亜鉛サプリの効果を弱くする3つの原因
私たちはこれまで3000名以上の体質改善をサポートしてきましたが、効果が出ない男性には 3つの共通点がありました。
【効果が出ない原因①】副腎が疲れていて「自律神経」が乱れている
40〜50代の男性は、仕事も家庭も責任が重く、ストレスの量がピークに達しがちです。
そのストレスを受け止めているのが副腎(ふくじん)です。
副腎が疲労すると、自律神経のバランスが崩れ、
・朝から体が重い
・気力が湧かない
・性欲が低下する
といった不調が出ます。
この状態では、どれだけ亜鉛を摂っても代謝が働かないため効果が出ません。
【効果が出ない原因②】酵素と酸素が不足し「代謝」が落ちている
男性の精力や疲労回復を支えるのは代謝(体内の化学反応)です。
代謝の公式は、
代謝= 酵素 × 酸素 × 亜鉛
で表されます。
このうち酵素と酸素が不足すると、亜鉛をいくら摂っても化学反応が進まず、効果が弱くなります。
【効果が出ない原因③】食生活の偏りで「亜鉛不足」に拍車がかかる
40〜50代男性の多くが、
・外食が多い
・朝食を抜く
・アルコールが多め
・インスタント食品が多い
こうした生活で亜鉛が消費されやすくなっています。
不足した状態からさらにサプリを摂っても、そもそも代謝環境が整っていないため効果を実感しづらいのです。
男性のための亜鉛サプリは「副腎ケア×代謝アップ」で選ぶべき理由
一般的な亜鉛サプリは「亜鉛補給」だけを目的にしていますが、40〜50代男性の体調改善にはそれだけでは不十分です。
◎副腎を休ませる
◎自律神経を整える
◎酵素・酸素・亜鉛で代謝を上げる
この3段構えが必要です。
副腎と自律神経が整った状態で初めて、亜鉛は本来の力(精力・代謝アップ・活力)を発揮できます。
男性が亜鉛サプリを選ぶときの3つのチェックポイント
◎チェック1:刺激成分(カフェイン・覚醒系)はNG
副腎が疲れている男性にとって、カフェインや覚醒系ハーブは逆効果です。
一時的に元気が出ても、副腎をさらに疲れさせ、亜鉛の効果を弱めます。
◎チェック2:酵素 × 酸素 × 亜鉛の「代謝設計」になっているか?
亜鉛単品では代謝は回りません。
生きた酵素、ヘム鉄(酸素を運ぶ)、たんぱく質、ビタミンB群、これらがセットで含まれているかを確認しましょう。
◎チェック3:抗酸化成分で副腎を守れるか?
副腎疲労を回復させるには、ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化成分が必須です。
これらが不足すると、自律神経が整わず効果が出ません。
男性が効果を実感しやすい亜鉛サプリの成分まとめ
抗酸化成分(副腎ケア)
ビタミンC
ポリフェノール
水素イオン
酵素(代謝の着火役)
植物酵素
麹酵素(必ず“生きている”もの)
酸素(ヘモグロビンを増やすことを通して)
ヘム鉄
タンパク質(アミノ酸)
お客様の声|副腎ケア+亜鉛サプリで変化した40代男性の例
40代後半の男性。「亜鉛を飲んでもまったく効かない」という悩みを抱えて来店されました。
話を伺うと、仕事の重圧、睡眠不足、カフェイン多めの生活、3つが揃った典型的な副腎疲労タイプ。
そこで、
◎副腎の抗酸化サプリ
◎酵素活性のあるサプリ+ビタミンB群
◎亜鉛+ヘム鉄のサプリ
を提案したところ、3ヶ月で、
・朝のだるさが軽減
・夕方の疲れが激減
・性欲の回復も実感
という改善が見られました。
お客様からは「やっと亜鉛がちゃんと働く体になった」と嬉しい声をいただきました。
オアディスワンの考える「男性のための亜鉛サプリ選び」
私たちは精力アップだけを目的にしたサプリ選びをおすすめしません。
副腎疲労をケアする
↓
自律神経を整える
↓
その上で亜鉛を使って代謝アップ
この順番こそが、40〜50代男性が効果を実感する最短ルートです。
「どのサプリが合うの?」という質問は、LINEやメールからお気軽にご相談ください。
「【男性のための亜鉛サプリ】効果がある選び方」のまとめ
- 抗ストレスホルモンを作る副腎をしっかりケアできる
- 抗酸化成分を副腎や肝臓にしっかり届ける設計をしている
- 自律神経を整えるための良質な睡眠をケアする設計である
【→おすすめ1位】
更年期のための睡眠改善パック
男性に特に人気!良質な睡眠→ノンレム睡眠→疲労回復!
オアディスワンの抗酸化サプリ「こうさんかのかわり」は副腎を抗酸化してストレス除去。マグネシウムサプリ「かいそうのかわり」は緊張で強張った筋肉をリラックスさせます。ヘム鉄+亜鉛サプリ「ればーのかわり」で代謝に必要な酸素と亜鉛を補給。
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【1位~3位はこちら】「男性のための亜鉛サプリ」効果がある選び方 おすすめTOP3





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