9割が知らない
男のための亜鉛サプリ
【選び方】

「マカや亜鉛を飲めでいるけど効かない...」あなたに足りないのは〇〇の疲労を解消すること！？

40〜50代の男性から、

「最近すぐ疲れる…」

「昔より気力が湧かなくなった」

「精力が落ちてきた気がする」

という相談を毎日のようにいただきます。

そして多くの男性が口を揃えて言うのが「とりあえず亜鉛サプリを飲んでみた」という言葉。

しかし、、、

・亜鉛を飲んでも変化を感じない

・逆に疲れが増した気がする

・精力の低下が改善しない

いつもこのような結果になっていないでしょうか？

こういったよくある失敗の裏側には、40代50代男性特有の落とし穴が潜んでいます。

そのカギを握っているのが、

◎副腎

と、

◎自律神経

です。

この記事では、普段あなたが飲んでいるマカサプリや亜鉛サプリをより効率的に精力アップにつなげる方法を、更年期専門店オアディスワンがお伝えします。

※参考：男性更年期障害 | 埼玉県

※参考：更年期症状・障害に関する意識調査 | 厚生労働省

※参考：ストレス | 健康日本21アクション支援システム（厚生労働省）

※参考：ストレスホルモン「コルチゾール」と副腎の関係 | 小西統合医療内科

※本記事は一般的な栄養情報であり、診断・治療・予防を目的としません。既往症・妊娠授乳中・服薬中の方は、摂取前に医療者へご相談ください。

40代50代の男性の「活力の低下」を招く3つの要因

私たち更年期専門店オアディスワンは3000名以上のお客様の体質改善をご一緒してきました。

また、法人向けの健康経営サービスでは大手銀行さまの全支店にもオアディスワンの体質改善プログラムを導入させていただきました。

そのような取り組みのなかで、活力の低下や勢力の減退に悩む男性の皆さんに、共通している原因は次の3つです。

【活力の低下の原因その1】ストレスで副腎が疲れている

仕事のプレッシャー、家族の問題、将来への不安。

40代50代男性は人生の中でもっともストレスが重なる年代です。

ストレスが続くと、抗ストレスホルモンを作る「副腎」が疲弊し、自律神経が乱れはじめます。

すると、

・朝から疲れている

・集中力が続かない

性欲が落ちる

といった不調が起こりやすくなります。

【活力の低下の原因その2】酵素と酸素が不足して「代謝」が落ちている

代謝とは正しくは、

◎カラダの中で起こる化学変化

のことを指します。

材料と材料とが掛け合わさることでまったく別のもが生まれるのが化学変化です。

代謝の化学式をわかりやすく説明すると、

酵素(こうそ)×酸素(さんそ)×亜鉛

の掛け算で表すことができます。

どれか1つでも足りないと代謝は落ち、疲れが取れず、筋肉や精力の回復力も下がります。

40代50代の男性がマカを飲んでもまったく効かない場合が多いのは、マカは上記の化学式のどの要素でもないからです。

代謝をあげて活力を上げるためにはあまり役に立たないのです。

【活力の低下の原因その3】食習慣の偏りで亜鉛不足”になりやすい

実は日本人男性の多くが慢性的な亜鉛不足であるといわれています。

「原因その2」でも説明したように亜鉛は代謝を上げるために必要不可欠な要素です。

・外食が続く

・朝食を抜く

・アルコールが多い

・インスタント食品に偏る

こうした生活は亜鉛消費を増やし、カラダの中の代謝の材料が不足してしまいます。

亜鉛が不足すると代謝という化学反応ができなくなりますので、

・精子の量や質の低下

・男性ホルモンを生産する力の減少

・皮膚や髪の細胞分裂の減少

など、40代50代の男性が多く抱える悩みの原因になります。

男のための亜鉛サプリは「副腎ケア×代謝アップ」で選ぶ

一般的な亜鉛サプリは「亜鉛を補うこと」だけを目的に設計されています。

しかし40代50代の男性に必要なのは、

◎亜鉛が効率的に代謝アップに使われる環境

を整えることです。

私たち更年期専門店オアディスワンのおすすめは、まず副腎疲労を改善して自律神経を整えること、です。

自律神経が乱れた状態では当然ですが、体内時計が乱れて睡眠も乱れます。

40代50代の男性にとって、体力や活力を回復させる一番大切なことは「睡眠」です。睡眠中に代謝が活発になり、活力や精力がアップします。

副腎の疲労を回復する
↓
自律神経の乱れを整える
↓
亜鉛を補って代謝をアップする

この流れこそが一番重要なのです。

「男の亜鉛サプリ選び」絶対に外してはいけない3つの視点

◎視点1：刺激物やエナジードリンクは副腎疲労につながるのでNG

副腎疲労を引き起こすのはストレス(刺激)です。

カフェインや覚醒系ハーブが入ったサプリは絶対にNGです。

エナジードリンクも一時的な元気には繋がりますが、長い目で見ると副腎疲労につながります。できれば避けてください。

◎視点2：酵素×酸素×亜鉛の「代謝設計」ができているか？

副腎疲労をしっかりと改善した後は、代謝に必要な材料をしっかり補ってください。

生きた酵素原料

（酵素活性があるサプリを選ぶこと）

ヘム鉄

（酸素を運ぶヘモグロビンの材料）

たんぱく質

（酸素を運ぶヘモグロビンの材料）

ビタミンB群

（代謝を活性化する補酵素）

これらの成分と亜鉛が揃うサプリは、代謝をしっかり活性化してくれる亜鉛サプリ、と言えます。

大切なことは「亜鉛だけ」になっていないことです。

亜鉛だけでは代謝は回りません。代謝の全体像をちゃんと理解したバランスの良い設計のサプリが必要です。

「男の亜鉛サプリ」選ぶときにチェックしたい成分

それでは、40代50代男性に必要な「代謝を上げるための亜鉛サプリ」としての成分をまとめてみたいと思います。

抗酸化成分

男性の活力アップに絶対必要なことは「副腎疲労の回復」と「自律神経の乱れを整えること」です。

積極的に抗酸化物質を摂取してください。

ビタミンC

ポリフェノール

水素イオン

酵素（こうそ）

亜鉛の働きを引き出す「代謝の主役」です。

植物酵素

穀物麹酵素

ただし、必ず活性がある(生きている)酵素を選びましょう。日本の市場では原料段階では生きていても、製造工程で「死んで」しまう酵素がとても多いです。サプリを選ぶときには注意が必要です。

酸素（さんそ）

細胞に酸素を届けるのが血液中の「ヘモグロビン」という物質です。

ヘモグロビンの材料であるヘム鉄とタンパク質を摂ることで細胞一つひとつに酸素をしっかり届け、カラダ全身で代謝が活発に起こるようにします。

ヘム鉄

アミノ酸（たんぱく質）

亜鉛

前述のように代謝の絶対不可欠な要素でもありますが、ヘモグロビン作りでも重要な働きをします。

ビタミンB群

ビタミンB群は亜鉛のヘモグロビン合成や、細胞での代謝を助けます。積極的に摂取したいところです。

お客様の声｜副腎ケア＋亜鉛で変わった40代男性の例

40代後半の男性のお客様。「亜鉛とマカを飲んでも全然変化がない」という悩みで来店されました。

話を伺うと、

・仕事のプレッシャー

・睡眠不足

・カフェイン多めの生活

が続き、副腎が疲れきった状態。

そこで、

40代50代のために設計された「抗酸化サプリ」

酵素活性がある原料＋ビタミンB群の「酵素サプリ」

亜鉛＋ヘム鉄の「ヘモグロビンサプリ」

を提案したところ、3ヶ月後には、

◎朝のダルさが軽くなる

◎夕方の疲労感が激減

◎精力の回復も実感

という改善が見られました。

「今までの亜鉛サプリが効かなかった理由がわかった」と嬉しいお声をいただきました。

オアディスワンの考える「男のための亜鉛サプリ選び」

私たちは“精力アップ”という表面的な改善ではなく、

◎まず副腎疲労の回復と自律神経の乱れを整える

ことを徹底しその上で、

◎亜鉛サプリを使って代謝アップ

という順番で取り組むことをおすすめしています。

40代50代男性の不調には必ず原因があります。

数多くの大手企業さまに認められたオアディスワンの体質改善をぜひ試してみてください。

「そのサプリがいいの？」そんなときはLINE公式やメールでお気軽にご質問ください。

（サプリの設計や製品開発は男性スタッフが担当していますので、専門的な質問もご対応が可能です）

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