ADHDサプリ
おすすめ
【プロが徹底解説】
「うちの子、話を最後まで聞けない…」
「自分でも、集中が続かないのがつらい…」
「サプリっていろいろあるけど、どれが本当にいいの?」
そんな風に感じたことはありませんか?
ADHD(注意欠如多動性障害)と診断されていなくても「集中できない」「やる気が続かない」「不注意が多い」といった悩みを抱える人はとても多いです。
今では子どもだけでなく、大人の間でも関心が高まっています。
実は、、、
ADHDの背景には、脳内の神経伝達物質のアンバランスや、臓器(特に副腎や肝臓)の機能低下が関係していることが分かってきました。
※発達障害の理解 | 厚生労働省
※参考:有機ゲルマニウムの薬理作用に関する研究(薬理生体動態に関する学術誌)
※参考:水素が細胞を酸化ストレスから保護する可能性
ADHDサプリが必要とされる理由とは?
私たちの「やる気」や「集中力」は、脳内のドーパミンやノルアドレナリンといった神経伝達物質によって調整されています。
しかし、日々のストレス、睡眠不足、栄養の偏りが続くと、それらの物質がうまく作られなくなり、脳の働きも乱れがちになります。
特に、、、
ADHD傾向のある人は、神経伝達物質の「材料」となる栄養素が足りていなかったり、その材料をつかって神経伝達物質をつくる「臓器」が疲れていたりする場合が多いのです。
そのため、ADHD対策としてのサプリには、神経伝達の材料を補うことと、それを支える臓器を守ることの2つの視点が必要になります。
ADHDサプリの選び方【3つのポイント】
市販されているADHD向けのサプリは種類も多く、何を基準に選べばいいか迷ってしまいます。
専門店オアディスワンが考える、ADHDサプリ選びのポイントは以下の3つです。
1.神経伝達物質の材料がしっかり入っているか?
ドーパミンやノルアドレナリンを作るために必要な
・L-チロシン(アミノ酸)
・ビタミンB6
・マグネシウムや亜鉛
こうした栄養素がバランスよく入っているかが大切です。
2.副腎や肝臓を酸化から守る「抗酸化」が設計されているか?
ノルアドレナリンやドーパミンなどの神経伝達物質をつくる働きの裏側では、副腎や肝臓が大きな役割を担っています。
特に副腎は、ストレスを受けやすく、酸化ダメージを受けやすい臓器です。
抗酸化成分で臓器を守ることが、間接的にADHD症状をやわらげる近道になります。
3.子供でも大人でも安心して使える処方かどうか?
天然原料を主成分にしている、添加物が少ない、飲みやすい、などの工夫があると、子どもも大人も無理なくADHDサプリを続けられます。
また、医薬品との併用リスクが少ない設計かどうかも重要です。
この記事のまとめ|カラダの中からちゃんと整えるADHDケアを
ADHDの対策を考えたとき、即効性がある対策はお医者様が処方するお薬に任せるのがいいと私たちは考えています。
ADHDサプリの役割はあくまで「補うもの」です。
神経伝達物質の材料や、神経伝達物質をつくる臓器をサポートすることが、ADHDサプリの役割だと私たちオアディスワンは考えています。
それは、即効性のあるADHD治療薬にはできないことで、ADHDサプリにしかできないことです。
神経伝達の材料と、それを支える臓器をケアできるサプリを選ぶことが、10年後の自分や子どもを守る、穏やかなケアにつながります。
ADHDサプリ選びで迷ったら専門家に相談を
「症状はあるけど、どのサプリが合ってるか分からない」
そんな方には、オアディスワンの無料LINE相談をご案内しています。
大人で薬を飲んでいるけどサプリを併用していいか、子供に飲ませても安全か、といった疑問にも丁寧にお答えしています。
ADHDサプリのおすすめ TOP3
おすすめのADHDサプリのポイント
- 神経伝達物質をサポートする栄養素配合
- 副腎や肝臓への負担を減らす抗酸化設計
- 子供から大人まで使いやすい処方と形状